人类为了繁衍后代或者是为了体验爱情的快乐，就会进行夫妻生活。性生活的质量取决于夫妻双方或者男女朋友是否协调。那么性生活中男性坚持多久？男性怎么延长性生活？这些问题大家就有必要了解一下。接下来一起来看看吧，大家在阅读完这篇文章之后，就会有所明白了。

1、多久正常

其实，同房时间的长短也是根据个人来看的，并不是说人人都会保持相同的时间。同房和射精时间的长短，每个人都是大不相同的。即使是同一个人，那么在每次射精的过程中，也是会有所差异的。这个要考虑年龄，体质，健康状况以及性生活经验和女性欲望的。

男性多久算正常？这是个复杂的问题，这个时间会和精神或者是工作压力和同房运动的频率及力量有关。一般的男性在性生活中，维持3－15分钟左右都是属于正常现象的。当然，有的人也可能会维持20分钟到30分钟以上，这个是极少数的。不过，如果是在2分钟以下，那么很有可能就是早泄的现象了。男性朋友要提高警惕了，如果出现早泄现象一定要及时的治疗。

2、延长方法

1、药物压迫。每次进到药店，总会看到特别醒目两个大字：伟哥。而药店里还有一种药，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。另外，就是戴上避孕套，一般这样的行房时间比较长。但是有人说，戴上避孕套行房据好像是穿着雨衣洗澡，怎么都不舒服。

2、分散注意力。这是如何延长男性性生活的方法之一。行房时，男性都会很投入，所有的注意力都在龟头上，甚至都会有自己全身进入女性体内的感觉。这个时候，如果想想其他的事物，就会分散同房的注意力，暂缓射精的冲动。

3、锻炼身体。体质好的人行房时间也比较长，所以，男性朋友应该要加强锻炼身体，并且注意营养。当然也有人说吃各种鞭之类的东西有用，也许有点用。但这种作用应该是心理上的比生理上的大吧，综合提高体质才是根本。

3、出血原因

对于男性性生活出血究竟是什么原因这个问题？首先我们应该要知道男性性生活后血尿是非常严重的泌尿系统问题，如果肉眼都能够看出尿液呈红色或者是血样，这样就已经达到了血尿的标准。这个时候需要及时的到医院做尿常规检查，这样才能够确定是否有泌尿系统疾病。

其实男性性生活后如果有出血的现象，也有可能是因为结石感染或者是损伤所引起的，此外还会有先天性多囊肾等原因所引起。如果身体上没有任何的疾病症状，那么应该要到医院做一些常规的检查，检查是否出现异常的身体状况，这样才能够早发现早治疗。也有一部分男性会因为前列腺癌或者是前列腺肥大的原因所造成的这种情况，所以必须要经过详细的检查之后才能够确诊。

4、次数和周期

性生活的次数和周期是根据每个人的年龄及身体情况的不同而有所不同的，并不是绝对的，年青人血气方刚，精力充沛，性生活的次数会较多，周期也较短，比如有的一天可以做二三次也不会觉得累，一周可以做六七次也行，但年纪大的人可能就不行了，一周能做一次到二次就不错了，有的甚至一个月才能做一次，还有的到了更年期（比如男人50岁），就更少了，根本没有这个需求的都会有。

性生活多久一次算正常？同房的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20~30岁的夫妻，一星期3~5次;31~40岁的夫妻，一星期3~4次;41~50岁的夫妻，一星期2~3次;51 ~55岁的夫妻，一星期1~2次;56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。 每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。 房事是双方的，可根据个人的情况而定，平时夫妻双方，应多交流。

但是同房太多会造身体的各器官的伤害的，应该注意饮食积极补养比较好的。你的年龄应该是一周1-2次同房比较正常，对身体无害。注意性生活的保健和卫生，杜绝性传播的疾病，女性尤其注意女性私处的炎症，宫颈的炎症！