当归是一种大家都比较熟悉的中药材，具有非常不错的营养价值和食用功效，所以许多人还会把当归做成药膳食用，而一些家长也会给小孩子吃一点当归做的药膳，那么小孩可以吃当归吗？小孩子吃当归好不好？当归中含有哪些营养成分？

1、小孩能吃当归吗

小孩是可以吃当归的，当归是常用的药物之一，主要功效是补血活血，这对小孩没有多大影响，不会出现什么副作用，所以，小孩是能吃当归类食物的，平常家里的当归炖鸡、当归煮猪脚等小孩都可食用。

2、小孩吃当归的好处

当归主滋补，适合体质削弱的人群食用，小孩出在生长发育的关键时期，可适当的食用但归类调味的食物，能补血益气，对小孩的生长发育有帮助。

3、当归的营养价值

当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。

主要用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经；虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、跌打损伤等痛证；肠燥便秘；久咳气喘。

4、当归的功效

当归味甘而辛，性温。归肝、心、脾经。功能补血润肠通便，活血调经止痛。主治血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。

5、小孩吃当归的注意事项

1.小孩可以吃当归，但是小孩吃当归不宜长期食用，当归属于热性的中药，长期食用会使小孩体质偏向纯阳或稚阳之体，体内热气旺盛，对小孩的身体健康有一定影响。

2.小孩可以吃当归调味的食物，但是小孩不能直接食用当归的煎剂、提取剂、粉剂等，药性太强，影响孩子健康。

6、当归的食用方法

1.主要以辅疗形式添加到粥，汤中。

2.一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。

3.心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强。

4.月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。

5.年老体弱、产后、久病血虚肠燥便秘者可与火麻仁、枳壳、生地配伍。