准妈妈在怀孕前三个月的时候就要补充叶酸了，叶酸是孕妇在孕期必需的营养物质，对于肚子里的宝宝来说，叶酸也是非常重要的营养物质。很多准妈妈都知道补充叶酸，那么孕妇吃叶酸片吃到什么时候？孕妇吃叶酸什么牌子好？一起来跟着小编看看吧！

1、吃到什么时候

根据一些研究人员的结论，如果女性孕前就服用叶酸类药物，让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度，能够降低宝宝出现发育缺陷的概率，还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性，所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项，至少提前3个月就开始服叶酸比较好。

受孕前3个月开始

一般来说，孕前服用的剂量在400微克/天左右，但每个人的具体情况不同，如果无法对此作出准确决断，建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。

一天之中清晨最佳

就一天24小时而言，叶酸最佳的服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。

2、什么牌子好

叶酸实际上就是一种水溶性B族生素，在孕初期的时候就需要补充了，对脊柱裂、无脑儿、流产等问题，都可以起到预防作用。在问到孕妇吃什么叶酸好的时候，斯利安叶酸片是不错的选在，建议从结婚的时候就开始服用，一直到哺乳期结束为止。补充叶酸的含量为一片0.4mg，每天的总量不得超过1mg，避免出现药物副作用。比如一些人在服用后，会有过敏反应，包括了括皮疹、瘙痒、肿胀等，理应及时就诊。

需要注意的是，有些孕妇可能是巨幼红细胞性贫血患者，在这种情况下，叶酸片还可以起到治疗的作用，用药量以医嘱为准。只不过，疑似有叶酸盐依赖性肿瘤的育龄妇女，务必要谨慎服用。目前在购买斯利安叶酸片的时候，可以通过语音以及短信查询的方式，了解药物的真伪，亦或者是登录网站进行查询。

3、叶酸的作用

1降低新生儿先天缺陷的发生率

增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要。准妈妈缺乏叶酸将导致新生儿体重降低且增加婴儿神经管缺陷的发生几率。大多数医生和保健专家建议所有育龄期妇女从孕前三个月开始每天服用400微克叶酸补充剂，以预防胎儿神经管缺陷的形成。如果在怀孕后才补充叶酸，效果则可能大打折扣。 叶酸也能预防其他先天性缺陷。怀孕期间补充含叶酸的复合维生素补充剂同样可以减少其他先天性发育不良，如心脏缺陷、上唇裂缺陷等。大剂量的叶酸（每天6毫克）还可以预防唇裂和腭裂。当然，此时需在医生的指导下进行。

2促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育

国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。这也是叶酸作用之一。

3维持乳腺健康

在以往的研究中，叶酸的补充与乳腺癌的发生并无密切关系。但研究表明，在每天饮用含酒精饮料的妇女中，叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高。每天饮用酒精饮料的妇女中，补充含叶酸复合维生素者其患乳腺癌的几率明显比从不服用者低。