很多产后的妈妈会有母乳缺少的情况发生，母乳不足会给新生儿带来不良的影响，宝宝吃母乳才能更好地增加营养，提高身体的体抗力。母乳不足的妈妈会通过混合喂养的方式来让宝宝健康成长，那么，混合喂养之后怎样才能转为纯母乳喂养呢？。

1、增加母乳喂养次数

想要转回纯母乳喂养，就要减少奶粉添加次数，增加母乳喂养次数，让宝宝多吮吸，刺激乳腺，因为母乳是越吸越多，如果妈咪认为母乳不足，就减少母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开，不要很长时间都不喂母乳，每天喂母乳不少于3次。慢慢就可能转回纯母乳了。

2、按时吸奶

不管乳母有没有奶，都建议每天按时用吸奶器吸奶，以刺激乳汁分泌，每2个小时吸一次，两边各15分钟。坚持个把星期，肯定能提高母乳产量。等产量基本稳定以后，可以慢慢拉长吸奶的间隔时间，2.5小时吸一次，3小时吸一次，这个要由妈妈们自己调整了。慢慢奶水充足了，就可以转回纯母乳了。

3、多按摩乳房

按摩乳房也能刺激乳汁分泌，首先用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

按摩方法：

1、环形按摩——双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；

2、螺旋形按摩——手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

3、指压式按摩——双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

4、多喝下奶的汤水

妈妈也要多喝汤水，如鸡汤、鲫鱼汤等等，对乳汁的分泌能起催化作用。如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。这些对于转回纯母乳喂养也至关重要。

5、保持良好的情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，妈妈要调整好自己的心态，保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。

6、混合喂养的方法

1.尽量多吃母乳

混合喂养要充分利用有限的母乳，尽量多喂母乳。如果妈妈觉得母乳不足，就减少母乳的次数，这样反而会使母乳越来越少。母乳喂养的次数要均匀分开，不要很长一段时间都不喂母乳。

2.夜间最好喂母乳

夜间妈妈休息时，乳汁分泌量相对较多，而宝宝的需要量又相对减少，所以母乳一般会满足宝宝的需要。但如果母乳量实在太少的话，就需要以奶粉为主了。

3.充分发挥母乳的作用

每次先喂母乳，吸空乳房中的乳汁后再考虑是否需要喂代乳食品。每天母乳喂养应不少于3次，否则乳房会因得不到婴儿的吸吮刺激，而使乳汁分泌量很快减少。

4.奶粉不要额外加糖

代乳食品内不可加太多的糖，否则会使婴儿感到母乳淡而无味，不愿吸母乳。

5.判断母乳是否满足宝宝

母乳是否不足，最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克，可能是母乳量不足了，可添加1次牛奶，一般在下午四五点钟吃1次牛奶，加多少，可根据宝宝的需要。特别注意：如果选择混合喂养，那么在最初的几个星期尽量不要使用奶瓶，可以先用小勺喂奶，等母乳喂养稳定后再考虑。太早使用奶瓶容易使有些宝宝只吃奶瓶而不吃母乳。

6.不要把母乳和配方奶混在一起

首先，宝宝的吸吮比人工挤奶更能促进母亲乳汁的分泌;其次，如果冲调配方奶的水温较高，会破坏母乳中含有的免疫物质;最后，母乳喂养不仅是让宝宝得到其他乳类中没有的营养素和免疫物质，而且通过母婴直接皮肤接触，使宝宝心理得到满足，更利于建立良好的亲子关系。