鸡蛋是非常营养美味的食物，很多人为了补充营养都会吃鸡蛋，而孕妇正是需要补充大量营养的，因此孕妇的膳食中总是包含有各种用鸡蛋做的料理，其中就有开水冲鸡蛋。那么开水冲鸡蛋孕妇能喝吗？孕妇能喝开水冲鸡蛋吗？孕妇吃开水冲鸡蛋好吗？

1、开水冲鸡蛋孕妇能喝吗

(1)孕妇冲鸡蛋孕妇能喝吗

孕妇冲鸡蛋孕妇不能喝。女性在孕期需要补充营养物质这是不错的，但是开水冲鸡蛋不建议孕妇食用，开水冲鸡蛋不能保证鸡蛋完全熟透，也不能保证鸡蛋中的菌类被完全杀灭，孕妇食用可能存在一定的风险。

(2)孕妇吃开水冲鸡蛋危害

消化不良

鸡蛋营养丰富，尤其是含有大量的优质蛋白质，但是这些蛋白质必须要充分熟透才能被胃肠完全消化吸收，不熟的鸡蛋蛋白会增加胃肠负担，严重时还可引起消化不良，反而影响孕妇的营养摄入。

降低食欲

孕期食欲很重要，尤其是孕早期，本来孕吐就严重，开水冲鸡蛋不能使鸡蛋完全熟透，还带有浓郁的腥味，这种味道严重影响食欲，降低孕妇对其他食物的摄入欲望，严重时还会引起呕吐，影响孕妇食物摄入。

菌类感染

我们都知道鸡蛋壳有一些很微小的缝隙和孔洞，这些孔洞主要是为了鸡蛋的呼吸作用留下的，但是同时也会使鸡蛋容易感染其他菌类，尤其是沙门杆菌的含量高，开水冲泡不能完全杀灭菌群，孕妇食用可引起感染，对胎儿和自身的健康有严重影响。

增加肝脏负荷

肝脏是人体的最大的解毒器官，身体中的毒素很大部分都会运往肝脏进行解毒代谢，开水冲鸡蛋不能完全熟透，未熟的蛋白在胃肠内消化会产生很多的毒素，会增加肝脏的负荷，损伤肝脏细胞。

(3)孕妇怎么吃鸡蛋最好

煮鸡蛋：白开水煮鸡蛋永远都吃鸡蛋最好的方法，在家里自己煮鸡蛋，不添加任何其他的食物，能最大程度的保证鸡蛋的成熟和营养物的吸收，对孕妇十分有益。

鸡蛋羹：鸡蛋羹味道鲜美，也可添加一些其他调味品，适合食欲不佳的孕妇食用，并且营养物质的保留也十分完美，能起到补充营养的作用。

2、吃西瓜羊水会少吗

(1)会减少羊水吗

过量食用可能会使羊水减少。因为西瓜含糖量高，有利尿作用，吃多了以后，促使排尿增多，水分流失增加，身体就会自动引羊水来调节体液的不平衡状态，从而导致羊水减少。

(2)吃西瓜多少为宜

每日不超过200克。西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，而西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，容易发生妊娠糖尿病。因此，孕妇不能过量吃西瓜，每天吃西瓜最多不超过200克。

(3)孕妇羊水少怎么办

多喝水

羊水偏少的孕妇，应多卧床休息，在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水（2000ml），也可多喝牛奶、豆浆、汤水、水果等，增加孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。

羊膜腔灌注法

孕妇羊水少还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。羊膜腔内灌注疗法，即在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。羊水灌注可以在短时间内改善羊水过少对胎儿的影响，维持胎儿的正常发育。

终止妊娠

母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。如果胎儿已经发育成熟者，可以考虑终止妊娠，终止妊娠的方式可以考虑剖宫产。

(4)注意事项

准妈妈应少食用西瓜、茶水、绿豆汤、雪糕、豆浆等容易引起羊水减少的食物。以黄瓜、西红柿等甜度低的果蔬来代替。在出汗多的时候，适当喝些淡盐水或咸蛋汤等。