低烧是指体温在37.3℃~38℃，如果长期低烧，就要就医检查了，出现低烧有很多因素。女性出现低烧的情况和身体的状况有很大的关系，女性在月经期间或者妊娠期间会有低烧的情况发生，那么，女性出现低烧的原因是什么呢？一起来了解一下吧！。

1、常见的低烧是什么原因

发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱造成不明原因的低烧。

（1）生理性低热

由于女性自身的生理特点，其基础体温要略高于男性，在月经来潮前、妊娠期、以及情绪激动是，体温都可以出现相对增高，出现暂时性的低热现象。这种低烧一般在37.2-37.4度之间，属于正常的生理现象。

（2）功能性低烧

功能性低烧多见于18-25岁的女青年，低烧有其规律性，夏季较高，同时伴有食欲减退、头晕乏力等症状，而冬季低烧略减，其他症状也相对减轻。

其原因主要归咎于女性青春期出现植物神经功能紊乱和失调，导致人体内的体温调节中枢也发生功能性障碍，产热和散热功能发生变化，而引起功能性低烧。

一般而言在医生指导下补充维生素C和B1，加强体育锻炼，症状会有所改善。

（3）乳房结核引起低烧

有些女性的低烧是因为乳房结核引起的，患者多食25-40岁的中年已婚女性，体温多在37.4-39.8度之间，常表现为精神萎靡不振，食欲较差，气色也不好。其低烧时，两腮不红润，白天倦怠夜间盗汗，日久就会变得消瘦和憔悴。

如出现上述症状，首先要检查一下自己的乳房，观察乳房是否对称，触摸又无硬结等，必要时可咨询医生。

2、女性低烧怎么办

首先，如果发现自己患有低烧，就应该增加更多的休息时间，且多补充较好的营养，如果长时间紧张也可能导致低烧，所以平日应该放松心情。

其次，如一直低烧，应该记录号自己的体温变化情况，了解在一天当中自己体温的最高的时间点。

第三，如持续低烧应尽快去医院就医，建议做一个全身检查;尽量少参加聚会或者去人多的地方。

第四，温度在38℃以上，才应该考虑服用退烧药，如果你处于低烧期，一定要注意不要滥用退烧药，低烧患者随便使用退烧药可能会导致再生障碍性贫血等危险。

3、女性提高免疫力的方法

　　一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

　　三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

　　四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

　　五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

　　六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡