苏打水是一种比较常见的饮品，很多人平时都会喝上一些苏打水，然而据说苏打水虽然有很多好处，但是男性饮用却是有影响的，尤其是会影响到精子质量。那么苏打水对精子有害吗？苏打水对精子的影响是什么？男性喝苏打水会影响精子质量吗？

1、苏打水影响精子质量吗

(1)有什么影响

苏打水又称碳酸水，是融入了二氧化碳的水，这种水含弱碱性，外用可消毒杀菌，饮用能够综合人体内酸碱平衡，改变酸性体质，而精子生成需要多种维生素，蛋白质，钙，锌等营养元素，男性长期接触苏打水会导致精子质量和精子活力降低。

(2)男性喝影响大吗

苏打水属于碳酸饮料，它是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加了甜味剂和香料。其中的某些成分会损害男性性腺功能，或通过影响性腺的内分泌功能导致性功能障碍;而且长期服用还容易造成低钾血症，导致尿频尿急症状，甚至引起男性性功能下降。

(3)有什么副作用

苏打水是一种弱碱性的水溶液，能中和胃酸，而精液中含有精子，果糖，蛋白质，酶类物质，无机盐和有机盐，虽然有说法称用苏打水清洗女性私处或是服用苏打水能增加生男孩的几率，但是这种办法除了容易影响精子质量，还会对宝宝健康不利，导致宝宝出生后体质差，甚至大脑发育迟钝;而且长期饮用，尤其是饮用劣质的苏打水的话，容易造成碱中毒，导致恶心，头痛，抽搐等不适症状，严重的甚至导致昏迷。

2、影响精子质量常见因素

(1)吸烟酗酒

有的男性体质对香烟中的毒素很是敏感，香烟中的尼古丁和多环芳香烃化合物能引起睾丸萎缩，杀伤精子，导致精子畸形率增加;酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

(2)不良饮食影响

精子的生长需要大量的营养物质供给，有的人饮食单调，偏食，挑食，导致身体摄取的营养元素不均衡，精子质量就会下降，甚至导致男性丧失生育能力。

(3)微量元素缺乏

与男性生育相关的微量元素主要包括锌，铜，镁，钙，硒等，锌是参与精子生成，成熟，激活和获能的重要元素，缺锌会影响男性生殖器官和第二性征发育，降低精子活动能力;而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，对男性生殖系统和睾丸造成伤害。

(4)高温危害

精子生存的温度不宜过高，高温会对睾丸产生危害，如果男性有蒸桑拿，喜欢穿紧身裤，洗热水澡的爱好，可使精子数量减少，导致不育。

(5)不良精神因素的危害

如果心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，导致睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

3、苏打水有什么作用

(1)喝苏打水的作用

天然苏打水含有硼，锌，硒，铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素容易被人体吸收，加之苏打水呈弱碱性，有助于传输氧气，调节新陈代谢，排出酸性废物和预防疾病;

苏打水呈弱碱性，进入肾脏中有利于简化尿液，促进尿酸排出，起到治疗痛风的作用;

苏打水能保持人体内的酸碱平衡，喝苏打水可以中和胃酸，改变酸性体质，但是不宜过量饮用，否则会加重胃酸缺乏;

经常吃肉类，鱼类等酸性食物的，可以适量喝一些苏打水促进酸碱平衡。

(2)苏打水的保健功效

苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平;可以给人体提供和补充适当能量;保持人体所含微量元素的正常寒凉，有效增强人体免疫力，代谢能力和排毒能力。

(3)苏打水外用功效

用苏打水洗脸可以软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，洗脸后再进行日常护肤过程，能让肌肤变得更为细腻，光滑，清爽，因为苏打水有氧化作用，能够防止皮肤老化。

用柠檬榨汁后加苏打水制成洗发水，按照平时洗头发次数，用柠檬苏打水来洗头发，无需再用添加化学物质的护发用品，有助于彻底清洁头发，并且不会损伤发质。

(4)苏打水适宜人群

对人体有健康作用的苏打水，主要指含有小苏打，即碳酸氢钠的水，具有碱化尿液，促进尿酸排泄的作用，适合痛风人群饮用。

苏打水有利于养胃，缓解消化不良和便秘症状，胃酸过多的人群可以多喝。

(5)喝苏打水要注意什么

苏打水不宜过多饮用，因为苏打水中钠成分含量多，健康人群饮用过多容易引起体内钠含量超标;

经过加工的苏打水含有食用人工甜味剂和香料，高糖分的苏打水喝多了还会引起肥胖，导致血糖增高，摄入过多对身体健康不利;

高血压人群不宜饮用苏打水，苏打水含有大量钠成分，而高血压患者要减少钠的摄入量。