女性化妆的步骤非常的多，卸妆起来也会麻烦一点，有时候回到家非常地困，但是脸上还化妆在，有些女性可能会有点懒，不想卸妆再睡，直接带妆睡觉，好像也不会有什么问题，其实带妆睡觉对皮肤的危害还是很多的，那么不卸妆睡觉的危害有哪些呢？

1、导致毛孔堵塞

皮肤也是需要呼吸的，通过呼吸可以排除体内的毒素和废弃物，如果带妆睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，导致皮肤无法正常呼吸，这样更容易加速皮肤老化，皮肤角质层变厚，正常的新陈代谢受到影响，导致体内的毒素和废弃物囤积越来越多，不能正常排出，连带对加速身体衰老。

2、皮肤受刺激

我们现在使用的化妆品中大多数是含有化学物质的，尤其是彩妆产品，这类产品如果在脸上残留时间过长，就会增强对皮肤的刺激性，人的睡眠时间一般都在8小时左右，化妆品在脸上停留时间经过了一天，再加上睡觉的时间，无疑会导致皮肤受到的刺激更加严重，不但容易出现痘痘或是粉刺现象，严重的甚至还会发生皮肤疾病，加速皮肤衰老速度。

3、口红不擦导致嘴唇干裂

不管是什么类型的口红，晚上睡觉之前都最好洗干净再睡觉，带着口红睡觉容易导致嘴唇出现干裂，而且口红的着色剂中多含有铅，汞等重金属，一旦进入人体中很难代谢，长期在体内累积的话，容易引发癌症;再者，一般的口红，唇膏中含有羊毛脂，很容易沾上灰尘和细菌，长期不卸妆，对健康也会产生危害;此外，嘴唇皮肤比较薄，颜色比较深的口红渗进唇部皮肤中，不彻底卸妆的话，会导致色素在嘴唇周围积淀，嘴唇颜色容易变黑。

4、睫毛膏不卸堵塞毛囊

睫毛膏在睡觉的时候不卸干净，会伤害睫毛，导致睫毛变硬甚至脱落。而且睫毛膏中的黑色素还会污染到眼睛周围的肌肤，严重的话还会堵塞毛囊，如果发炎，肿胀还会引起眼睑炎;再者，睫毛膏中的化学成分一旦在眼部残留过久，会加速皮肤老化，黑色素长期沉淀引起黑眼圈;睫毛膏干了之后的碎渣还会有可能伤害眼睛。

5、怎么避免带妆睡的危害

如果是有特殊情况带妆过夜的人群，必须要在第二天及时补救皮肤，卸妆之后最好用深层清洁的洗面产品，来及时减少化妆品给皮肤带来的危害，并且要注意选择合适自己肤质的洁面和护肤产品，并注意随时保持良好的卫生习惯和清洁习惯。为了避免肌肤受伤害，平时最好还是不要带妆睡觉的好。

6、卸妆的方法

1、卸整脸

怎么做：在手上挤压适量的卸妆产品，注意卸妆油、卸妆乳需要在脸干的情况下使用，均匀涂抹脸部后用指腹对脸部进行按摩大约30秒钟后再拍打少量温水继续进行按摩，然后用常温水冲洗干净脸部，最后再用洁面乳进行充分清洗。

2、卸睫毛膏

怎么做：卸睫毛膏时先用沾有卸妆液的化妆棉由上往下擦拭，如果是害怕卸妆液流进眼睛里，可以用一片干净的化妆棉放在上下睫毛之间，然后再用蘸有卸妆液的棉花棒慢慢将睫毛膏卸掉。

3、卸眼影

怎么做：先用化妆棉蘸取眼部专用的卸妆液，注意不要浸透了，将浸湿的化妆棉敷在眼皮上片刻，再慢慢往外擦拭，这样重复多次直到化妆棉干净为止。

4、卸眼线

怎么做：用棉花棒蘸取卸妆液，在画眼线的睫毛根部由内向外轻擦，这样可以轻松卸掉眼线，而且还能避免卸妆液进入眼睛。

5、卸唇膏

怎么做：用化妆棉蘸取适量的唇部专用卸妆产品后将化妆棉敷在嘴唇上数秒之后再擦拭干净，最后清水充分冲洗干净。