蒲公英相信大家都不陌生，因为几乎在很多地方都有，但是蒲公英可以泡茶，也可以做菜、做汤你知道吗？而且蒲公英还能作为中药材入药，治疗多种疾病，那么如此有用的蒲公英孕妇能不能吃呢？孕妇作为特殊群体，需要特别对待，因此饮食也要格外小心，那么一起来看看孕妇到底能不能吃蒲公英？

1、蒲公英孕妇能吃吗

蒲公英孕妇能吃。

蒲公英的营养价值很高，非常适合妇女食用。其所含VC是西红柿的1.5倍，蛋白质是茄子的2倍，铁含量也是水果中佼佼者。孕妇经常食用蒲公英对自身和宝宝健康都有很好的帮助。

2、孕妇吃蒲公英的好处

(1)助孕妇养颜润肤

孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品，加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养。蒲公英中含有大量的蛋白质、维生素C及多种微量元素具有很好的养颜润肤的功效，经常食用还能预防痘痘、湿疹和皮肤炎等疾病。

(2)助孕妇滋阴补血

有些孕妇因为食材的摄入不均匀会出现贫血的现象。蒲公英中含有一定的铁元素，能够很好的防止孕妇缺铁性贫血，同时蒲公英具有滋阴补血的作用，是非常适合孕妇的保健食材。

(3)帮助孕妇护肝养胃

蒲公英的蛋黄素含量较高，经常食用能够很好的预防肝硬化，保护肝脏的运作。同时蒲公英能缓解胃溃疡而引起的肠胃不适，对于脾胃不好的孕妇可以经常食用蒲公英。

3、孕妇怎么吃蒲公英

蒲公英梗米粥

原料：蒲公英苗、粳米、精盐、葱花、素油。

制作方法：

1，蒲公英洗净后入锅焯一下，发软后再捞出切碎，粳米淘洗净。

2，热锅，葱花煸香后加入蒲公英、精盐入味，出锅待用。

3，加入适量水于锅中，入粳米煮成粥，再加入蒲公英一起熬制即可出锅食用。

4、孕妇吃多少蒲公英合适

建议孕妇一天食用蒲公英30~40克，每周2~4次较佳。蒲公英虽好，但不可当作药物来食用。蒲公英孕妇不能过量食用，以免出现恶心、呕吐等不良反应。

5、蒲公英产妇能吃吗

蒲公英产妇不仅能吃，而且还有很好的催乳作用。产后食用蒲公英可以很好的缓解奶水不足的困扰，给宝宝提供充足营养。但是产妇也不能多食，每天食用35克左右较佳。

6、注意事项

1，如果服用蒲公英后孕妇出现过敏的反应，应立即停用，可能孕妇体质对蒲公英过敏。

2，孕妇食用蒲公英需要控制好量，每天30~40克较佳，过多食用易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

3，属于阴寒体质的妇女，要少食蒲公英，以免出现食欲下降、疲乏、体质变差的情况。

7、其他附方

　　1、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。

　　2、伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好，然后用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

　　3、上消化道出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末用水冲服。

　　4、痔疮出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净，烘干之后研磨成为粉末，需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服。

　　5、肺脓肿：将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮，服用药液，也可以适量的加入一些白糖调味。

　　6、各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后留下药液;将药液用来熬粥，每天服用两次，连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。

　　7、黄疸型肝炎：将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好，然后用水煎煮熬成粥，起锅之前计入白糖，搅拌均匀之后溶解就可以起锅了。