乳房疼痛现象在女性群体中并不少见，一般乳房疼痛引起的生理原因是肋间神经以及颈神经受到损害，而引起神经损伤的病因并不是某一种单一疾病所导致。根据临床医学研究表明，女性乳房疼痛大多数时候是由非肿瘤性（如乳腺癌等）乳房良性疾病引起。那么19岁女生乳房隐隐作痛怎么回事？19岁女孩乳房为什么会痛？

1、可能病因

经前乳房疼痛是最常见的病因，如果非经前期乳房疼痛那么就可以基本认为是乳房疾病所导致，可能的疾病包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺导管扩张综合征等，其中最常见的就是乳腺增生。另外一些乳腺肿瘤疾病会导致乳房轻度隐痛，且没有规律性，一般年轻女性群体发生率极低。

2、改善措施

出现长时间的乳房隐痛并且痛感明显就有必要及时就医诊断治疗，因为需要明确病因后才能有效治疗，自己不宜随意服用止痛类药物，更不能强行忍住。自行缓解乳房疼痛可采用新鲜卷心菜叶（包菜）敷乳房的方式，将新鲜的卷心菜叶包住疼痛的乳房并穿戴胸罩固定，24小时后取下可有效减轻痛感。

3、日常养护

饮食和内衣穿着方面对乳房健康的影响比较大。在饮食上目前认为含有咖啡因成分的食物会引起或加剧乳房疼痛，所以咖啡、巧克力、浓茶、汽水、可可、冰淇淋等食品不宜食用，应当适当多吃些低脂高纤维的食物，如蔬菜、豆类等。另外平时可以轻轻按摩乳房，可有效预防乳房病症发生。还有就是要正确穿戴胸罩，大小、材质都要合适。