高血压已经是中老年人群中很常见的一种疾病了，长期的高盐饮食习惯，过量饮酒以及身体肥胖，都是引起高血压的原因，患了高血压在饮食方面要特别注意。豆奶是生活中很常见的饮品，味道香甜，口感滑腻，很多人都很喜欢喝，在家喝豆奶一般都是买了豆奶粉直接冲着喝，那么高血压能喝豆奶粉吗？

1、可以喝

　　高血压是可以喝豆奶粉的，喝豆奶粉不会导致血压升高，豆奶的主要成分来源是牛奶和大豆，营养成分是比较温和的，高血压患者要注意调整饮食，豆奶能够提供一定的营养帮助，对于高血压的缓解有一定的作用。

2、豆奶营养

　　豆奶中含有丰富的蛋白质，能为人体提供9中必需氨基酸，豆奶属于低脂高纤维食物，能够促进肠胃蠕动，帮助减肥，对于高血压患者来说是很好的，而且豆奶低胆固醇还含有不饱和脂肪酸，能够促进胆固醇的代谢，维护心血管健康，高血压适当喝些豆奶能够帮助降血压。

3、健康贴士

　　高血压患者要注意饮食均衡，饮食要尽量清淡少盐，少吃高脂肪、高油脂的食物，适当的增加运动，增强身体的免疫力，精神上要放轻松，这些都对治疗有帮助，除了在生活方面，药物治疗也是需要的，要将血压控制在一定的范围之内，定期服用降血压药物。