最好不要戴着美瞳睡觉，原本睡觉的时候眼睛透气就会相对减少，戴着美瞳更是会导致眼睛不透气，美瞳会吸收眼泪水分，带着睡更容易使眼睛干涩、难受，而且戴久了或者带着睡觉很容易导致眼球与美瞳粘黏。

1、不要戴着睡觉

而且美瞳需要水分保持润泽，所以会不断的吸收眼球表面分泌的眼泪水分，这样眼球上水分不足眼睛就会很不舒服，有时会有美瞳镜片粘在眼睛上的干痛感，所以平时的时候还是尽量不要带着美瞳睡觉了。

2、戴着睡觉危害

有种隐形眼镜是专门夜间用来调整角膜的，但通常美瞳不具备这种隐形眼镜的功能，另外美瞳过夜通常是白天佩戴后忘记取下来才会戴着睡觉了，白天在佩戴的过程中已经有细菌聚集，而夜间正是人体休眠时间，抵抗力会降低，细菌有的附着在镜片上难被眼泪冲走，也就更容易应发角膜炎症，所以用了美瞳之后，最好记得自己使用的时间，6-8小时之后就得取下来，更别说过夜了。

3、应对补救措施

如果不小心戴着睡着了，醒过来的时候不要直接摘镜片，先滴些不含防腐剂的仿眼泪眼药水，等眼睛和镜片都润泽了再去摘掉镜片，就相对舒服很多，摘美瞳前需要将双手洗净，摘下后放在手心，再倒入护理液，用干净手指顺时针轻搓美瞳凹面，清洗完后用护理液冲掉杂质，再放到新换好的护理液中浸泡就可以了，美瞳需要浸泡至少四小时进行消毒和补水。