可以说每个人都希望自己的额头能够光洁如剥壳的鸡蛋，但是往往人们会压力过大等原因导致额头长痘痘。那么压力大额头长痘怎么办？额头上的痘痘如何去除？

1、压力大额头长痘怎么办

(1)减压祛痘痘

压力大、脾气暴躁容易导致内分泌失调长痘痘，这种情况首先是要减少工作量，给自己放个小假，心情舒畅，痘痘就会慢慢消失了。

(2)白果快速祛痘

白果有清热解毒的功效，痘痘多是毒素不能正常排出导致的。在临睡前用温水清洗脸部，在深层洁面后，用去掉外壳的白果种仁，用到切成平面，敷在长痘的部位。并用手轻轻揉搓，坚持一周痘痘会有所好转。

(3)芦荟祛痘法

取新鲜的芦荟叶，洗干净去皮后切成小块，然后均匀的涂抹在额头上长痘痘的部位，并用手轻轻按摩，每天2-3次，坚持5-7天痘痘就会消失了。

(4)定期清洁去角质

角质层太厚会影响毛孔排毒，毛孔油脂堵塞严重就会发炎长痘痘，所以定期去除废旧角质非常重要。一般建议一周去一次。

2、后背长痘痘怎么去除

(1)刮痧去除后背痘痘

刮痧能够帮助背部局部组织血管扩张，血流和淋巴液的循环加快，有利于体内的废物、毒素等加速排出体外，有效帮助改善背部细胞营养，净化血液，去除痘痘。

做法：卧姿，用刮痧板刮拭背部正中线以及背部两侧即可。主要刮拭背部脊柱旁开1.5寸到3寸的位置。

注意：刮拭的时候不宜用力过大，身体瘦弱的人可以由上而下用刮痧板的棱角点按两棘突之间。

(2)茶树精油去后背痘痘

茶树精油能够有效抗菌消炎，帮助深层净化肌肤，还能使后背油脂得到平衡，有效帮助去除痘痘。

做法：将茶树精油直接用棉签蘸取后点涂在痘痘位置，或者是用芦荟胶与茶树精油混合稀释后涂抹在痘痘位置都可以。

(3)饮食清淡去后背痘痘

后背长痘痘可能是因为饮食过于油腻、辛辣导致肺热或者是油脂分泌旺盛引起的，所以清淡的饮食能够帮助减少油脂分泌，清除肺热，去除后背痘痘。

做法：每天的饮食中宜少油、少盐、少糖，并且口味清淡，多吃蔬菜水果等。

(4)勤换衣物去后背痘痘

后背长痘痘还应该注意保持背部肌肤的洁净，特别是油脂分泌旺盛，容易出汗的人更容易使大量的细菌滋生，而导致长痘痘。保持衣物清洁皮肤清爽能够帮助去痘痘。

做法：贴身衣物每天要换洗，并且按时换洗床上用品。并且要选择穿着透气吸汗的衣物。

3、额头的痘痘能不能挤

(1)额头的痘痘能不能挤

额头的痘痘不能挤。额头属于我们说的危险三角区的一部分，这个位置的静脉丰富但没有瓣膜，随意挤这个位置的痘痘容易导致血液单向回流，痘痘本身携带的炎症也会随血液扩散。

(2)额头长痘挤痘痘的坏处

额头长了痘痘如果是挤的话，可能会引起以下的害处：

造成更严重的感染

额头上痘痘挤了很容易出现两种感染情况，一是痘痘外在感染导致周边皮肤因为受感染而长痘；二是挤痘痘的过程中，容易导致血液回流到颅内引起痘痘炎症扩散到颅内，引起更严重的病症。

留下痘印痘坑

额头长痘痘如果是挤的话，可能会导致周围的皮肤受损，挤痘时的压力也会导致结缔组织变性而形成痘坑，挤痘痘的过程中还可能会引起色素沉着而形成难去除的痘印。

额头皮肤粗糙

额头上的痘痘经常挤的话很容易导致皮肤组织受到外力刺激，弹性逐渐减弱，毛孔越来越粗大，皮肤也变得粗糙。

(3)额头痘痘要挤怎么做

如果是额头上的痘痘一定要挤的话，也要注意掌握正确的挤痘痘方法，尽量减少其危害。

一、挤痘痘前用专业洗手液洗净双手，并且用洗面奶清洁皮肤。

二、为了更好挤出痘痘，可以使用热毛巾稍蘸水敷在脸上，既能软化角质层还能打开毛孔；

三、挤痘痘之前在痘痘位置皮肤上拍打上消炎水，将纸巾包住手指轻轻按压痘痘周围的肌肤。

四、如果是需要用到挑痘针的话，要先消毒再使用，一般先用挑痘针上方小洞按压在痘痘上，然后慢慢按压让痘痘开口碰到铁线的边上再慢慢挤出。

五、最后要使用消炎水消毒，收缩水紧缩毛孔。

(4)额头上挤痘痘注意事项

额头上的痘痘尽管不建议挤，忍不住要挤的人一定要注意挤痘痘的时候不要用蛮力使劲去挤，这样过度用力对皮肤结缔组织的伤害很大，一定要动作轻柔、细心地慢慢挤出。挤完之后如果还留有根白物质，要注意用镊子拔出清除。