面部长色斑并不代表皮肤出现问题，还有可能是身体其他部分出现疾病的反射。那色斑面部反射区是什么意思呢？     

1、原因分析

　　（1）因为面部出现的色斑很可能就是身体的某些部位出现了疾病，面部不同部位出现的色斑就代表着不同的部位出现的疾病，这就是像是身体的一个反射，所以被称为色斑面部反射区。通过一些具体的事例，我们就能更明白这其中的意思。

　　（2）如果在额头的发际线处出现了色斑，就说明患者的心理压力比较大。（2）当在两眼之间的鼻梁处出现斑点的话，可能是心脏出现了问题，比如心律不齐、 心脏疾病等。

　　（3）若是在眉毛之间，也就是印堂处出现斑点的话，就说明该人可能是脑供血不足，可能会出现多梦、失眠、心悸、神经衰弱等病症。

　　（4）而肝脏有问题，就可能在眉毛的二分之一到太阳穴的地方出现斑点；胆囊出现问题，会在鼻梁的最高处出现斑点。

2、保健方法

　　（1）太阳穴：疲惫的时候经常在太阳穴按摩

　　位置：太阳穴的位置众所周知，小编就不啰嗦啦。

　　功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。

　　按摩方法：用双手的大拇指按住穴道，轻轻揉动，根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩，随时随地进行。

　　（2）迎香穴：通过对迎香穴的按摩，有助于调整脸色，焕发健康光彩。

　　位置：迎香穴位于鼻翼两侧，与直视时的眼睛呈垂直连线

　　功效：按摩这一穴位能迅速消除肺火，对于因身体不适引起的面色蜡黄有显著的调节功效。

　　按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位。每次约1 分钟，推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压，中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系，改换拇指来按摩会让效果倍增。

　　（3）大迎穴：很多宣称有活颜紧肤效果的护肤品，都会建议在使用产品的同时给脸部做一个类似按摩的美容操，而美容操必不可少的一个环节，就是要求用双手掌心从脸颊由下往上进行推拉，其实这便是活用了中医里认为对脸部血液循环有促进作用的大迎穴。

　　位置：大迎穴位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。

　　功效：它不仅可以让脸部血气循环畅通，更兼具紧实皮肤的美容功效。由于它恰好靠近下巴两侧的腮部，因此俗话常说的“喜欢托腮的女人都是小脸美人”也并非全无道理。

　　按摩方法：用食指按压穴道，一边吐气一边压6 秒钟，重复4到5组。

3、蔬菜淡斑

　　（1）冬瓜瓤涂抹法

　　【材料】冬瓜瓤适量

　　【用法】明代著名药学家李时珍说，用冬瓜瓤擦拭面部和身体，可以“去黑渍，令人悦泽白皙”。吃冬瓜的时候取出冬瓜瓤，用新鲜的冬瓜瓤直接涂抹面部，并按揉几分钟，可以淡化面部色斑。中年女性可以多用些冬瓜瓤，连脖颈和手臂一块涂抹，预防这些位置产生老年斑。

　　（2）西红柿汁外敷法

　　【材料】成熟的西红柿1个，面粉适量。

　　【用法】西红柿富含维生素，有美白淡斑的作用。西红柿中含有酸性物质，可以清除面部油脂。每天晚上取1个西红柿，洗净榨汁，在新鲜的西红柿汁中掺加少量面粉，调成糊状，外敷在脸上，20~30分钟后洗净，有淡斑控油的效果。

　　（3）香菜汤洗脸法

　　【材料】香菜1把，清水2碗。

　　【用法】将香菜洗净、切成段，装进纱布包中，放在锅里加2碗清水。开大火煮沸，改小火继续煮15分钟，关火晾凉，用香菜汤洗脸。最好每天晚上睡觉前用毛巾蘸香菜汤热敷一会儿。

4、美白食物

　　（1）高维生素C的水果

　　想要拥有明亮的肌肤，补充维生素C和胡萝卜素是很有必要的。维生素C和胡萝卜素是抗氧化物，它能减少黑色素，抑制皮肤癌，还能软化血管，是排毒养颜的好物。在夏天可以多吃胡萝卜，西红柿，木瓜，葡萄等水果，有助于增强皮肤抵抗力。

　　（2）喝薏苡仁绿豆汤

　　薏苡仁有很强的健脾祛湿，利水消肿的作用；绿豆有清热解毒，凉血排脓的作用。中医认为夏天是暑湿，这两道食材搭配，可以消暑生津，美白除湿。大家可以自己煮着喝，还可以加入白米煮粥，是非常适合夏天的养生美食。

　　（3）喝海带猪蹄汤

　　猪蹄中含有许多胶原蛋白，而胶原蛋白又是能够使皮肤有弹性的宝物。每人一日三顿餐，需要摄入0.5g的胶原蛋白，才能恢复皮肤活力状态。海带中含有丰富的锌元素，可以减少皮肤毛囊皮脂腺导口的角化，有利于疏通毛孔，维持皮肤正常的新陈代谢。海带猪蹄汤适合晒后修复，大家在晒后可以煨汤喝。

5、美白小窍门

　　（1）淘米水

　　天天做饭的淘米水可是一个好东西，不仅容易获得，而且纯天然无污染，就算每天使用对皮肤也是完全没有伤害哦。注意要使用第二次或者第三次的淘米水，因为第一次的淘米水杂质较多。

　　（2）白醋

　　白醋是酸性，有利于皮肤的水油平衡。特别是油性皮肤，利用白醋洗脸，不仅能去油，还能是粗厚的角质层变软，皮肤细腻光滑。注意白醋洗脸切忌过量，每次使用也应用温水稀释。

　　（3）酸奶

　　酸奶里的乳酸菌不仅有利于肠道，还能使皮肤快速变白。将酸奶直接敷于脸上，每周1到2次即可，既健康又实惠哦。