痘痘是由于体内激素以及外部刺激双重因素造成，但是痘印长时间不消的话，那就完全是自己护理不当而导致的，因为一般情况下，痘痘消掉之后，一段时间内痘印就会自己淡化直至消失，如果痘印没有消失，那就说明你没有好好处理痘痘，所以才会形成顽固痘痘，那么顽固痘印痘坑有没有什么方法可以有效淡化甚至去除呢？

1、淡化痘印

　　首先，最简单的一种淡化痘印的方法就是涂抹维生素e。将养生堂天然维生素e软胶囊用用干净的剪刀剪破一个小口，然后用棉棒沾取维生素e溶液涂抹在有痘印的地方。最好是在用双手轻轻的进行按摩，这样有利于药物的吸收，能够加快肌肤的新陈代谢，达到淡化痘印的效果。

　　其次，定期的去角质层对于淡化痘印也是非常有帮助的。去角质就是帮助皮肤去旧换新，去除已经坏死的皮肤，然后新的皮肤才能够长出来。这样也是能够促进皮肤新生，然后加快痘印代谢的速度，淡化原来的痘印。此外，果酸也是具有淡化痘印的作用的，因为它能够促进细胞的增生代谢。

2、注意事项

　　从上面的内容中，我们可以看出淡化痘印是有很多方法的，大家想要淡化面部的痘印的话就可以选择以上的方法尝试。在这小编还要提醒大家，想要快速的淡化痘痘的痕迹，就应该注意饮食，不要使用颜色重的东西，酱油等深颜色的调味品也不要过多食用，这让会加深痘印，影响痘印淡化的速度。在选择化妆品的时候也要注意，要选择清爽的化妆品。

3、如何预防

　　（1）谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。

　　（2）主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

　　（3）杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

　　（4）要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

　　（5）发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。