现在越来越多的女性出现经期不适综合症，甚至很多人月经不调，痛经，或者各种妇科疾病，究其原因，其一是环境污染越来越严重，从而导致人们身体处于亚健康状态，尤其是女性抵抗力相对较弱，容易受到伤害。其二就是女性自身经期不注意，饮食和生活习惯没有规律不健康，所以容易引发妇科疾病，那么洗澡是生活中比较常见的一种生活习惯，经期洗澡真的好吗？经期洗澡会不会有什么危害呢？

1、容易受凉

　　女性在经期的时候身体抵抗力比较差，而且本身经期就会比较怕冷，所以经期洗澡的话，极容易受凉，夏季可能还好，但是夏季天气太热，浴室比较闷，空气不流通，对身体也不利，冬季就比较容易着凉了，一旦经期着凉，则很容易造成子宫内血管收缩，经血淤结不畅，从而引发痛经或者月经不调等不良症状。

2、容易感染

　　经期的时候女性私处口会自行打开，以便于经血外流，但是这样就加大了女性私处细菌入侵感染的可能性，使得女性私处更容易受到外界的感染，洗澡的时候，洗澡水一般都是直接用水管里面并没有烧开消毒过的水，这种水里面可能会有各种细菌，一旦顺着女性私处进入子宫内繁殖，就会引发妇科炎症等各种妇科疾病。

3、经期注意

　　虽然说经期洗澡对身体会有一定伤害，但是冬季可以不洗澡，但是夏季却是必须要洗澡的，冬季也要每天清洁外阴保持女性私处口干净舒爽，但是清洗的频率不要太多，最多早晚各一次就可以了，忌盆浴，更不要用沐浴露清洗，以免使其碱性环境被破坏，最好要用烧开过的温开水清洗，以免细菌感染。