隆胸术后的护理问题是每个隆胸者都需要尤为注意的，因为术后护理直接关系到术后乳房的恢复情况、是否会产生并发症等。假体隆胸术每个隆胸者需要面对的问题就是睡觉姿势方面，只有恰当的睡眠姿势才能避免乳房变形、疼痛等。那么假体隆胸可以侧睡吗？假体隆胸后多久可以侧睡？

1、可以侧睡

假体隆胸术后是可以侧睡的，但自然状况下侧睡至少是一个月之后，最好是3个月之后。另外如果有定型胸罩支撑或者其他塑型材料支撑的话一个月以内也是可以侧睡的，但是睡觉的时候最好还是不要穿戴胸罩之类的物品，所以最好还是乳房健康恢复的差不多了在侧睡。

2、睡眠姿势

根据有整形专家的说法是，隆胸术后最好是采用半卧式睡眠姿势或者平躺也是可以的，千万不要趴着睡。采用半卧式或者平躺的睡眠姿势可以有效避免对乳房造成压迫，那样才能避免乳房假体移位变形以及乳房炎症的发生，而实际上乳房完全恢复之后女性最好也是平躺睡姿或者向右侧睡。

3、术后事项

隆胸术的护理主要是针对乳房所进行，主要是避免对乳房的压迫以及强烈的外力牵引，所以除了不能直接用力按压、揉捏和碰撞乳房外也要限制上臂的运动，而肩膀、胸腔的运动直接关系到乳房，因此剧烈运动在短期内都是不适宜的。另外，假体隆胸后一周就需要进行按摩，虽然开始有些疼痛但一定要坚持，因为这是预防乳房包膜紧缩、硬块、变形的有效方式。