最近不知道是上火，还是什么原因，鼻头上长出了一个很大的痘痘，超级难看，而且像小丑似的，我该怎么办？怎么样可以将这个痘痘去掉呢？

1、皮肤要清洁彻底

　　首先要做的就是皮肤的彻底清洁，选择温和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮肤内堆积的脏东西，保持毛孔畅通，才能抑制痘痘的继续形成。

2、要运动出汗排毒

　　日常生活中药多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。

3、一定要注意补水

　　毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，所以要多补水，保持水油平衡。

4、注意饮食和习惯

　　平时生活中要少吃辛辣油炸的食物，被子要经常晒，避免螨虫感染而产生痘痘，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。

5、三个抗痘小常识

　　一、不要频繁洗脸记住，一定不要频繁的洗脸，我们每天都是会洗2次脸的，但是频繁洗脸反而会刺激皮脂腺的分泌功能，造成青春痘难以遏制。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈活跃，分泌更多的油脂。

　　二、不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水都会过度刺激表皮，加重已在发炎的皮肤状况，同时也会激活皮脂腺的分泌功能，使皮肤变得更糟。此外，收敛水能收缩毛孔，让原本已经堵塞的毛孔洞口变得更严重。

　　三、千万别抠、挤、挑如果用手或工具去挤压青春痘，不仅毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而形成的伤口，经反复的刺激后，很容易生成隆起的疤痕。