高考的时间已经所剩不多了，即将参加高考的学生们压力很大，家长的心情也十分地焦急，于是在最后要冲刺的阶段给孩子进行“大补”，把平时没吃过的各种保健品、补品等都拿出来给孩子吃。听说西洋参有补脑的效果，高考生可以吃西洋参吗？

1、西洋参功效

　　西洋参是加拿大产的一种有保健作用的植物，可以炖、煮、蒸、研粉冲服等，它主要的药用价值有：生津止渴、补血益气、清热消渴等，其保健价值极高，服用西洋参能预防心血管疾病，提高人体免疫力，消除疲劳、增强记忆等，并还能抑制癌细胞、抵抗癌症，因此，西洋参是大部分人首选的保健药材。

2、可以适当吃

　　高考生马上就要面临人生中重大的转折点，适当吃一些西洋参是可以的，因为西洋参能有效促进中枢神经系统的功能，适当吃一些西洋参可以增强记忆力、缓解疲劳和改善睡眠等，吃西洋参的时候要注意学生的身体情况是否适合能补，也不要连续进行补充，不然吃多了会上火。

3、饮食不要变

　　如果家长突然间就把马上要高考的孩子的饮食习惯改了，他们就会觉得父母对自己的期望是不是比自己还要大，这样就会给学生带来更大的压力。其次，突然间进行大补会让学生的身体处于不能适应的状态，可能会适得其反，所以，家长最好不要改变学生以往的饮食习惯，适当补一下身体是可以的，但是不要突然间大变。