男生应该是阳刚之气很足，但是现在很多男生越来越偏“娘”化了，就好比很多女生的男闺蜜一样，感觉他们就像扮演的是女生的角色，说话和做事都有点像女生，因此，这一类男生会被称为“伪娘”。我是一个男生，但是经常被同学说是娘炮，我自己觉得没有做一些特别娘的动作啊，怎样才能变得有男人味一点呢？

1、原因分析

　　男生很娘的原因和家庭的影响有很大的关系，如果家庭中的父亲平时没有给自己的儿子带来很刚硬的感觉，而是行为处事都很畏缩、不果断，那么就会影响到孩子，让男生变得很柔弱。同时，母亲也会给男孩子一定的影响，有的母亲在男孩小时候把他当女生养，这样一来就会让男生的性别认知很混乱，以至于他长大还有可能偏女性化，也就是所说的“娘”。

2、经常运动

　　运动中的男人具有男人味，因为运动和锻炼可以让男生增加阳刚气，还能让你更加阳光。经常跑步或者去健身房锻炼，让自己的身体机能提高，特别是练出肌肉会很有男性的魅力，相反，一般很瘦弱的男生会让人觉得他很柔弱，也就显得很娘了，所以，加强锻炼吧！

3、不怕困难

　　男生在遇到困难时，要先冷静，再找出合理的解决办法，冷静沉着的你会让别人觉得你是一个有男子气概的男生。如果一个男生一遇到事就慌乱紧张，退缩还不敢承担，那就完完全全地沦为“娘”的代名词了。

4、心理暗示

　　作为一个男生，就要从心理上肯定自己是个男生，做一些男生该有的动作和行为，时刻暗示自己是个男生，要避免一些很娘的做法。不过男生首先也要意识到自己有点娘，这样才能让自己在心理上尽量克服，并且做出心理暗示。