整容其实是属于一个短期内迅速的改变外貌的手段，按摩则是一个长期的过程，现在流传的有按摩瘦脸法、按摩瘦身法、按摩祛皱纹等等美容方法，虽说有些夸大了按摩的功效，但如果长期坚持下来了，确实是有效果的，比起整容按摩更倾向于养生效果，而不是纯粹的改变外貌。

1、按摩不能代替

　　按摩不能代替整容，它们之前的功效其实完全不同，而且每个人的心理诉求时间不同，有的人就是希望在几周或者一两个月的时间内改变自己的外貌，可是按摩却可能需要很多个月甚至几年的坚持才能够达到效果，从这个角度上来说，按摩使不能代替整容的，对于按摩能够改变五官的说法，几乎都是通过对儿童阶段的孩子五官按摩才有可能改变，因为他们的五官并长成，如果是成年人就很难通过按摩手段来改变了。

2、按摩可行价值

　　按摩虽不能代替整容，却是一个好方法，它能在一定程度上改变一个人的精神面貌，使人看上去年轻，而且确实能够促进面部的血液循环使得皮肤变的更好更光滑，按摩时间久方法正确的话，也确实能够对一部分面部多肉人有瘦脸的作用，按摩瘦身则需要配合适当的锻炼才能显出效果，如果不锻炼身上的肉就算按摩也很难消除。

3、整容的速成性

　　按摩和整容就像是中药和西药一样，整容带着一种快速解决问题的锐利之感，获得了当代生活节奏很快的人们的好感，哪里不好看就整哪里，但风险确实是有的，按摩则几乎没什么风险，最需要的是耐心，而做整容的人缺乏的就是耐心，所以我们很难说按摩能代替整容。

4、按摩改变面貌

　　从技术角度来很难说按摩能够改变面貌，但是从时间和它的实际作用方面来说按摩确实能够改变面貌的，最简单的说法，按摩前面部有些部分经常不活动，更容易长痘长斑起皱纹，而按摩后能活血化瘀促进新陈代谢，自然前面那些长痘长斑长皱纹的几率就小了，甚至就算长了这些长期按摩后也会逐渐消失，脸变得更年轻，人更有自信，富有活力，自然人的整体面貌都发生了改变。