因为饮食、环境、烫染等原因，我们的头发也出现了很多问题，干枯、分叉、头屑、油腻，掉发。特别是对于头发油腻，我们似乎束手无策，早上洗的头发，可能到晚上头顶和刘海就非常油了，天天洗的话会造成发尾干枯，而头顶却越洗越油，严重的还会出现掉发现象。头发油腻掉发我们该怎么办呢？

1.更换洗发水

当你使用一款洗发水后出现头痒、头屑、掉发等一些头皮症状时，一定要停止使用。对于头发爱油的人来说，应该选择无硅油洗发水，不仅能去油，还能使洗后的头发更蓬松。告诉大家一个小技巧，如果你不知道该选择什么样的洗发水，可以买那些透明质地的洗发水。同时，还要经常更换洗发水的品牌。

2.正确洗头发

对于头发油腻的人来说并不是头发洗的越勤越好，一般来说一周最多洗2到3次，如果你是严重的脂溢性头皮，则可以每天洗。为了彻底清洁头发和头皮，建议使用起泡瓶，制造丰富的泡沫之后再挤在头发上。通过指腹按摩充分按摩头皮，头发最好洗5到10分钟。

3.正确吹头发

很多人觉得吹风机伤头发，因此选择直接风干头发。这种做法不仅容易着凉，对于头发油腻的人来说，风干后的头发毫无生气，非常不美观。建议用干毛巾将头发上的水挤压干，保证发丝不滴水时，再用吹风机吹。可以选择倒吹，让头发更蓬松。吹到8成干的时候就可以停止了，以免让头皮干燥，分泌太多油脂。

4.增强肝功能

人体过度分泌油脂，往往是肝功能不强导致的。晚上可以用生姜水泡脚，水一定要热，泡到微微出汗即可。在饮食上也要清淡，避免摄入过多油腻的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。

5.头发防油妙招

如果你的刘海油了，但是发尾又还好，正要和小伙伴逛街、约会怎么办呢？可以在你的包里随身准备一点爽身粉，直接抹在刘海上，然后稍微拨弄一下就好了。爽身粉本身就是水溶性和油溶性的，因此不会堵塞毛孔，可以在必要时候救急哦。