生活除了现实就是由美和理想构成的，尤其是青春男女对美的热爱和追求，让不在这个年龄段的人都蠢蠢欲动起来。美丽起来有什么好处呢？想想看当魅力加成之后，人际和婚姻都能够迈上一个台阶，而且工作对外的形象好起来，也能给自己带来业绩上的进步，找工作都更加受人欢迎点。所以，美不不美并没有大家说的那般不重要，人严格来讲还是一种视觉性动物，即使是饮食也需要卖相过关，才能让人吃起来跟有感觉。

1.运动瘦脸

　　想漂亮最重要的就是一张脸，而脸部的瘦削让人看起来格外有气质，美丽的脸和身材想苗条，运动一定是少不了的。通过剧烈的运动，脸部排出大量汗液，让人消瘦的同时美的自然，通过运动加持而来的美丽让气色也更加鲜活。完全针对于脸部的运动，更能解决大饼脸不够娇巧的问题，没事对着镜子龇牙咧嘴练发音都可以，还能找个空饮料瓶练呼吸。或许这样大家觉得成效太慢，我们可以用适当的力度按摩敲打颧骨，或者用相当的力度去搓揉脸颊，脸部发热的同时就会消耗热量，可以快速塑造出完美脸型。

2.面膜淋浴

　　热水沐浴不仅消除疲劳，还能瘦身瘦脸，在热水冲击下，身体大量消耗出汗，所有平时洗澡洗脸绝不能少。另外冷水和热水交替洗脸的方法也很好，这样可以促进肌肤活性，令皮肤更加细腻有韧性。还有专业的瘦脸面膜可用，也可以手工自制纯天然面膜，比如将芹菜和苹果切碎榨汁，浇上蜂蜜敷在脸部，其中芹菜有瘦脸冠军之称，其中富含钾元素可用帮助脸部脂肪燃烧，苹果能够去水肿，蜂蜜也可以帮助皮肤更加紧致，没有蜂蜜可以用蛋清来代替，帮助瘦脸效果绝对一流。