痘痘是青春的一大代表，可惜却并不受人欢迎，因为这是青春期特有的一种亚健康表现。很多人对待突然其来的痘痘，最便捷的方式就是用手抠挤，这给皮肤带来了极大伤害，甚至给人留下了难消的痘疤痘印。而且，痘痘一般在高温下容易爆发，所以一般热水蒸洗的养护方法，反而让痘痘更加来势汹汹。那么什么才是祛除痘痘的好方法呢？下面我们从痘痘出现的原因来着手，给大家全面讲解一番如何解决痘痘的问题。

1.出现痘痘的原因

　　痘痘又叫做痤疮，其品种非常多样，但不外乎都是身体因素导致的。通常，人的青春期皮肤出油较多，人体水油失衡下就常出现痘痘。有的痘痘是油脂堵塞了毛孔在高温下爆发，也有的是身体内部原因，使痘痘不断的出现。痘痘所生长的不同部位，可以告诉我们身体哪里出现不当，比如右脸颊有痘痘，可能肺功能不调，左脸颊有痘痘，可能肝功能不顺，鼻头上有痘痘，则是胃火过旺等等。无论身上哪里有痘痘，我们在祛痘上所要做的，都应该是内调外治同时进行。

2.祛痘产品的选择

　　很多人想除去痘痘，第一个想到的是用药，其实这样的做法并不高明。很多人选择的药品不起作用，几乎等于胡乱用药，其实痘痘属于皮肤问题，应该用养护皮肤的方法来解决。祛痘产品的好坏取决于原料，纯天然成分的护肤品效果最好，比如芦荟在祛疤上就有非常让人瞩目的效果。还有人说祛痘可用维E胶囊，维生素E可以抗癌抗衰老，调节人体各方面免疫力，对女人的不孕不育、月经不调等也有帮助，可以说是一款健康美容的神药。想祛痘祛疤，我们可以多补充维生素E，杏仁中就富含维生素E，大家可以多吃这些东西。

3.调理身体祛痘

　　上面我们提到了痘痘必须内调外治，外治的方法给大家提出了建议，这里将为如何调理身体进行解答。身体调节要控制好水油平衡，健康的饮食和饮水很重要，而现代人饮食存在严重的偏颇。而且，蔬菜水果属于碱性食品，与米面等酸性食品相对，多吃才能让人对疾病有抵抗力，不至于成为容易生病的酸性体质。痘痘的问题，一来自于水油失衡，二来自于身体亚健康，我们只有保证了生活的健康，才能彻底的摆脱痘痘层出不穷的烦恼。