十七岁的你现在正处于青春期，其实青春期应该是代谢比较旺盛的时期，所以皮肤应该不会有太大的问题，这时的你们最大的皮肤问题应该就是青春痘的问题，除此之外的皮肤问题很可能和你平时的日常习惯有关，想要改善自己的肌肤，小编教你如何保养。

1、刺激性化妆品少用

现在的你们还未成年，皮肤是比较嫩的，而且可能会有青春痘的烦恼，不要用一些化妆品去遮掩青春痘，觉得遮住了就行了，这对皮肤伤害是极大的，最好是少化妆，化妆之后卸妆一定要彻底，不然对皮肤是有很大的损伤的，平时可以适当用些适合自己皮肤的护肤品。

2、刺激性食物要少吃

饮食对人的皮肤影响是非常大的，很多人会发现自己只要是吃了辛辣和油炸食品后脸上一定会长痘痘，所以类似于这些刺激性比较大的食物尽量少吃，最好是不吃，平时多吃瓜果蔬菜，多喝水，有利于排除体内毒素。

3、保证有良好的睡眠

很多器官都是在晚上得以修复，皮肤当然也不例外，总是会听到有人说睡美容觉，因为晚上在不同的时间段是不同的器官排毒的时间，只有身体毒素排出去，皮肤才可能会好，也会抑制黑色素的形成，熬夜也是很容易长痘痘的，所以一定要保证充足的睡眠。

4、始终保持心情愉悦

皮肤和人的心情也有关系，长期心情愉悦气色会看上去好很多，人的表情其实也很重要，平时不要做太夸张的表情，以免出现细纹，长期做夸张的表情，脸上很可能会过早的出现皱纹。