给口腔做卫生最简单的方法就是要刷牙，而刷牙是一项基本的清洁口腔卫生的工作，正常的来说我们应该是每天早晚都刷牙的，但是有些人比较懒，所以晚上就不怎么会刷牙了，那你是否担心晚上睡前不刷牙会引起什么口腔疾病吗？口腔卫生很重要！

1、睡前不刷牙的后果

1、出现牙菌斑

人在入睡后，由于嘴唇闭合，因此口腔的温度、湿度等条件是非常适合细菌繁殖生长的，如果睡前不刷牙，无疑是为这些细菌创造了大量的营养物质，使细菌繁衍的速度加快。久而久之，这些细菌就会逐渐附着在牙齿表面，形成牙菌斑，以后任你怎么刷也刷不掉。

2、诱发龋齿

由于晚上人体的唾液分泌量比较少，如果不刷牙，食物残渣在细菌的作用下容易侵蚀牙齿，最终出现“虫洞”，即“龋齿”。

3、诱发牙周炎

长期睡前不刷牙，口腔中的细菌、毒素等会刺激牙龈，引起牙龈出血。另外，牙菌斑容易钙化，形成牙石，而牙石又会压迫牙龈，导致牙龈炎，久而久之将演变为牙周炎，使得牙齿全部破坏殆尽。

4、形成口臭

口腔与牙缝间的食物残渣经细菌分解后，会产生一股难闻的恶心臭味，特别影响交际，给生活造成麻烦。

由上可知，人们晚上刷牙比早上刷牙更为重要，我们不能因为懒而无视口腔的清洁，否则自己易给自己造成的麻烦。一天早晚分别刷一次牙是最基本的，如果你有条件，也可以三餐后都刷牙。

2、口臭的治疗方法

《诸病源候论》曰：“口臭因五脏六腑不调，气上胸膈，蕴结胸膈之间，而生于热，冲发于口，故令臭也。”五脏者，藏而不泻;六腑者，以通为用。文中所述五脏六腑失调是指五脏失于运化，六腑失于通畅。以脾胃为例，如胃失通降，脾失生发之权，则气逆于上，蕴结胸膈之间，蕴郁而生热;热系阳邪主升，冲出散发于口腔，因此形成口臭。再如暴饮暴食，可损伤脾胃，食积不能运化，郁而湿热腐臭之气上薰，出现口臭。

暴饮暴食后致食积不化者可用保和丸加减治疗，如山楂24克、六神曲15克、鸡内金12克、谷麦芽(各)24克、枳壳15克、陈皮6克、佩兰9克、白蔻仁3克。其中山楂、鸡内金、神曲、谷麦芽能助胃消导积食;枳壳、陈皮理气和胃;佩兰、蔻仁芳香化湿理气。

对牙龈肿痛，或口腔溃疡，口出臭秽之气者，多为脾胃积热。一般以清胃散加减治疗;如黄连6克、黄芩6克、生山栀9克、生石膏30克、知母9克、生地24克、藿香12克。

方中黄连、黄芩、山栀清上、中焦之积热;石膏、知母、生地清胃热、滋胃阴;藿香芳香化湿醒脾。

当因慢性鼻炎、咽炎、鼻窦炎等引起口臭症时，因肺开窍於鼻;因此从中医理论来看，整个呼吸系统均属于肺，故用泻白散加减治疗。所谓“泻白”，即是意味着泻肺金之热。因肺在五行中属金，在五色中属白。

方用黄芩12克、桑白皮12克、鱼腥草30克、瓜蒌皮12克、贝母9克、知母9克、苇茎15克、茯苓9克、半夏9克、陈皮6克。上方以清热化痰为基本点，治疗肺热壅盛，舌质红、苔黄腻等。

口臭会给您的生活带来不便，口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。