我们都知道，健胃消食片是一种助消化的药物，并且主要的成分是中药，所以，有的人形成一种依赖思想，不管是否需要，一直在长期的服用，但是，这样真的是没有问题吗，不会有伤害吗？那么，健胃消食片可以多吃吗，健胃消食片可以长期吃吗？

1、 健胃消食片能否常吃

　　1 小孩吃多了健胃消食片不可以，不消食反伤胃！ 小孩吃多了健胃消食片，会感觉胃酸，胀气，吃饭没胃口 消食药一般通过增加胃酸分泌，来帮助脂类食物消化，虽然酸味能促进食欲，但也可能使胃内酸度增大。如果没有分清消化不良的具体病因，就大量盲目地服用消食药，可能导致胃部烧心、反酸等症状。特别是消化不良的儿童如果吃太多，很容易容易生内热。而山楂又含较多单宁酸，与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃结石。

      2 连续服用消食片不能超过两天 连续服用消食片不能超过两天，因为其中所含的山楂是热性的，吃多了容易生内热，稍一外感风寒，很容易导致上呼吸道感染，容易感冒。 出现消化不良时，如果偶尔消化不良，可以在医师的指导下适当吃一些，如果症状没有改善，建议应到医院就诊，在医生的指导下进行对症治疗;如果经常消化不良，最好还是到医院做相关检查后，再确定是否服用健胃消食片。 注意：如果经常出现嗳气、胃疼等症状时，不能只服消食片，应到医院通过检查排除其他疾病，在医生的指导下进行抗菌、保护胃黏膜的治疗。

       3 别把健胃消食片当零食反误了胃口 如果单纯为了预防消化不良而常吃消食片就不合适了。人体是台非常精密的仪器，吃进去的食物由肠胃负责处理，如果长时间借助药物帮助消化，肠胃势必‘偷懒’，久而久之，本来就不强壮的肠胃功能更弱了，不利于孩子的发育。 另外健胃消食片类的消食药主要是通过去除食积，来逐步恢复脾胃功能。但是，如果胃肠道中没有食积存在，却还要把健胃消食片当“糖”吃，这样反而会削弱脾胃的功能，同时，健胃消食片内添加蜂蜜、蔗糖等辅料摄入过多也会影响消化系统功能。

      4 误区：吃多了马上吃健胃消食片可以促进消化 很多家长认为吃多了都会给小孩吃点健胃消食片来促进消化，其实是没有用的。健胃消食片值得是食物进入小肠之后的情况才能帮助消化，若吃多后马上就服用是没有效果的。 举个例子，如果春节初一初二都吃的很多，初三等到食物达到小肠分解过程时再吃健胃消食片，才能起到它应有的作用。

     5 如何防止吃撑? 有的小孩看见喜欢吃的食物就没有节制地吃，这是不对的，最好的当然是坚持“吃饭八分饱”，另外最好包括好吃饭的时间和速度。每餐固定时间吃，一顿饭吃足20分钟，每口饭都要咀嚼30次以上; 吃完了就离开餐桌，不要坐在餐桌边继续聊天，这可能导致你无意中又开吃; 另外，零食应该放在饭后2-3个小时后再吃。这样“吃撑了”的风险就会大幅度降低。

2、吃消食片的注意事项

　　什么情况下才要吃健胃消食片

　　最常见的情况就是吃撑了，或者吃了难以消化的东西，导致腹胀难受，这个时候可以吃江中健胃消食片。另外还可以用于脾胃虚弱所导致的食积，比如说不想吃饭、胃口不好，或者一打嗝胃里会有不好的气味，再有就是感觉整个腹部都胀胀的，出现这些消化不良的症状时就可以食用健胃消食片啦。

　　小贴士：

　　消化不好的亲，饮食上还要注意这些：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担，引起消化不良；2.少吃腌制食物；3.少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。建议食用易消化的流食，饮食要清淡。

　　健胃消食片吃多少合适

　　就像小编开头所言，因为健胃消食片口感好，酸酸甜甜，很多人都把这个当成了零食，甚至吃到停不下来……那么究竟吃几片才合适呢？

　　江中健胃消食片为口服，可以咀嚼。成年人来说一次3片，一日3次。如果是儿童的话，最好买儿童装的那种，一次4~6片，一日3次。在这个基础上，有的人多吃个一两片没问题，但是一下子吃多了肯定不行，毕竟就算是白开水也不能一次喝太多啊，总之都是要有一个度。

　　健胃消食片的原料究竟是什么

　　健胃消食片的原料是太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，辅料是蔗糖、糊精、枸橼酸、山楂香精、硬脂酸镁。

　　这里就要重点表扬一下啦。基本上它的原料既是食材也是药材，安全可靠，除了小孩需要注意一些，要在医师的指导下服用，江中健胃消食片人人都可以吃，男女都适用，很是让人放心。而且只要合理服用，对消化的帮助那是不用说的，像小编这种常常吃撑的吃货就深有体会~

　　健胃消食片只是助消化吗

　　其实在很多人的印象里，健胃消食片似乎就是吃撑了的时候，用来帮助消化的。但是都忽视了“健胃”二字。其实江中健胃消食片不仅仅是帮助消化，它是既健脾开胃，又帮助消化，从健胃入手，标本兼治，可谓居家旅行，必备良药~

　　所以，你这回应该是彻底了解健胃消食片啦~比照一下，看看你真的吃对了吗~