中亚三鞭补酒光从名字上看沃恩就能了解到，这是一种补酒，因为动物鞭都是用作壮阳补肾的，很多人可能会无人为这只是一个壮阳药酒，其实，这个药酒还有补血的功效，但是现在市场上的商品良莠不齐，那么，中亚三鞭补酒应该怎么鉴别呢？中亚三鞭补酒的主要特征是什么。

1、中亚三鞭补酒特征

中亚三鞭补酒由烟台中亚药业有限责任公司生产的，为棕红色的液体;气香，味微甜、微苦。具有很好的补血生精，健脑补肾功效。经临床应用，效果显著，那应该怎么鉴别它呢?但鉴别可能需要比较专业的知识，有需要的朋友可以来参考一下鉴别流程。

取本品20ml，置水浴上加热浓缩至10ml，用醋酸乙酯振摇提取2次，每次10ml，提取液蒸干，加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取补骨脂素对照品、异补骨脂素对照品，加甲醇制成每1ml各含1mg的混合溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(附录Ⅵ B)试验，吸取供试品溶液10μl、对照品溶液2μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以正己烷—醋酸乙酯(4:1)为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%氢氧化钾甲醇溶液，置紫外光灯(365nm)下检视。供试品色谱中，在与对照晶色谱相应的位置上，显相同颜色的两个斑点。

2、补肾气的方法推荐

肾气不足怎么锻炼

太极拳

太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。

缩肛功

平卧或直立，全身放松，自然呼吸。吸气时，做收腹缩肛动作；呼气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。本功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿早泄、女性欲望低下有较好的功效。

刺激脚心

中医认为，脚心的涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，舒肝明目，清心宁神，可促进睡眠，强身健体，防止早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头顶痛有一定疗效。方法是：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各一次，每次搓300下。

自我按摩腰部

两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。此运动可以温补命门，健肾纳气。

强肾操

（1）两足平行，足距同肩宽。目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续呼吸9次不落地。

（2）再呼吸，慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。

（3）憋气，身体逐渐起立；两手下垂，逐渐握紧。

（4）呼气，身体立正，两臂外拧，掌心向前，两肘从两侧挤压肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛。

以上就是五种可以达到补肾气的运动，在日常生活中，不妨抽出一点时间做一做上面这些运动，相信它们一定会给你带来意想不到的惊喜。