长皱纹是衰老的一种信号，对于许多女性来说都不希望自己的皱纹太早的出现，皱纹的出现部位和时间因人而异，有些人很早就开始长皱纹了，有些人到了四五十岁皱纹不是非常的明显，长皱纹的原因是什么呢？为什么会有皱纹的产生呢？

1、缺水

肌肤的弹性需要水分支持，如果水分不足，就会导致肌肤细胞如同干涸的土地一样，呈现龟裂的纹路，所以缺水时产生肌肤产生皱纹的主要原因，还包括体内缺水和皮肤缺水两个方面。

2、护理不当

错误的护理方式是导致皱纹出现的原因之一，例如水温太高，皮肤油脂和水分就会被热气吸收，导致皮肤干燥，形成细纹，长期使用化妆品或过度使用精华，都会造成肌肤毛孔逐渐老化，呈现皱纹。

3、缺少防晒隔离

紫外线是肌肤老化的头号打的，肌肤缺少防晒和隔离的保护，直接裸露在紫外线外，不仅会变黑，还会导致肌肤出现皱纹，松弛，粗糙等现象。

4、饮食不规律

饮食与作息是形成皱纹的因素之一，由于节食或者挑食，肌肤营养摄取不够均衡充分，也会皮肤肌肉组织营养不良，皮肤变松出现皱纹，长期睡眠不足，也会导致黑眼圈，眼袋，皱纹等皮肤问题。

5、精神紧张

压力过大，精神紧张会引起身体激素的分泌，而且脸部常常会出现愁苦、紧张、拘谨的表现，这种表情牵动而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老的现象。

6、常居于室内

不爱运动，每天宅在家中，或者长时间面对电脑，电脑辐射易造成肌肤缺水，长期如此引起皱纹产生，适量的运动可以促进身体新陈代谢，加速皮肤呼吸，延缓衰老代谢，而不喜欢运动的人身体代谢缓慢，血液循环慢，易长皱纹。

7、长皱纹的部位

（1）眼睛周围：眼睛周围产生皱纹，常见的原因是用眼过度导致的。因为，长时间的看书、使用电脑等用眼行为，会使眼睛处于疲劳状态，导致眯眼、屈眼、眨眼、揉眼等动作频频出现。如此，眼睛周围的肌肤就会因为这些不良动作，加之外界环境刺激（电脑辐射、紫外线过强、灯光照射等），形成游离的自由基，破坏掉眼周肌肤组织内的胶原蛋白、活性物质等，以致于眼周肌肤生成皱纹。所以，缩短用眼时间、避免将眼部暴露在强刺激的外界环境中，才能预防眼周肌肤出现皱纹。

（2）鼻翼两侧：鼻子周围产生的皱纹，通常被称之为法令纹。其实，这是人体肌肤衰老的主要特征之一，只要是人上了三十岁的年纪，都会或多或少的出现深浅不一的法令纹。法令纹产生的最主要原因，一是年龄因素，二是因为做了过多的夸张表情或者不良的动作，如大笑、大哭、抿嘴等。同时，电脑辐射、熬夜、休息时靠单侧睡卧等，都会诱发法令纹的产生。所以，除了不可抗力的年龄因素外，改变生活习惯，如不熬夜，尽量早睡早起；睡觉以仰卧姿势为主等，都可以很好的预防鼻翼两侧过早的产生皱纹。

（3）颈项部位：很多人都说，看一个人的真实年龄，看她的脖子肌肤就行。其实，这是因为人体的颈项部位，是最容易产生皱纹的身体部位之一。而且，这里的皮肤很薄很嫩，还会经常忍受风吹雨淋、太阳暴晒等外界刺激。所以，颈项部位肌肤的老化程度，往往会超越人的实际年龄。因此，避免经常做低头的动作、做好颈项部位的防晒防风工作等，都可以有效的预防其生成皱纹、过早的肌肤衰老。