有些人非常喜欢游泳，尤其是在夏天的时候，去海边游泳，既凉快又能瘦身，真的是一举两得，但是有些人会发现自己在海边游泳后，身体的皮肤反而会被晒黑了，这是什么原因呢？为什么人在水中易被晒伤？水中为何容易被晒黑？下面来看看。

1、容易晒黑的原因

夏季阳光中的紫外线较强，身体长时间暴露在阳光下，皮肤很容易被晒伤，出现大片红斑、水泡、水肿、烧灼感、脱皮等症状。如果在水中，皮肤是否会因为有水的“保护”而不那么容易被晒伤呢？其实相反，人在水中更易被晒伤。

有研究发现，太阳的紫外线透过水面后至少可以穿透到1米以下的水中，而且由于水面的反射作用，紫外线的强度还会增强，也就是说，人在水中相当于受到陆地上双倍的紫外线辐射。

因此，去海边度假或室外游泳池游泳前，应先在皮肤裸露部位涂抹防水型防晒霜；中午12时至下午2时是紫外线最为强烈的时段，应避免在这个时段去室外游泳；游泳半小时或1个小时后，最好重新涂抹一遍防晒霜；若不慎被晒伤，回家后可以先冰敷，以消除疼痛，然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤，可起到散热、收敛、消炎等作用，短时间内防止紫外线再次伤害皮肤。

2、牛奶洗脸方法

最快速直接的方法

一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。

然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。

坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

面膜纸

面膜指浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上10分钟左右就可以了。

面膜不能总敷，一周2-3次就可以了。

拍脸

正常清洁棉部后就可以把牛奶拿出来使用，轻轻沾一些牛奶直接拍在脸上就可以了。

不停的拍打面部肌肤，直到脸上的牛奶完全被吸收后，捎后在清洗一遍脸就可以了。

毛巾敷脸

清洁完肌肤后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。

3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。

最后洗一遍就可以了

这种方法滋润的比较透彻，让肌肤更加的健康。