我们会发现不同的人身上可能会有不同的味道，不是那种用了香水的味道，而且身体本身就有的味道，也可以说是体味，有的人身上的味道是好闻的，但是很多人是不好闻的，特别是老年人，老人味是很多人都受不了的，那怎么去除老年味呢？

1、洗澡

保持身体干净是最最重要的。要用温和的肥皂、沐浴露，清洁皮肤表面多余的油脂，尤其是头顶、耳后、腋下、前胸后背，这些容易积聚油脂，没有洗干净，容易有味道。

2、止汗抑菌

在味道较重的局部，比如腋下、足部等，适量使用含明矾等成分的喷雾或止汗露，既可以减少汗腺和皮脂腺的分泌，还能抑制皮肤表面细菌的生长。

3、戒烟戒酒

要戒烟、戒酒，除了老生常谈，可以让大家获得更多的健康好处，戒除烟酒还可以让自己闻起来舒服，亲朋好友，自然就更愿意亲近啦。这么说来，戒烟戒酒永远不嫌晚！

4、消除口臭

每天刷牙两次，少吃气味重的食物。更重要的是，要定期洗牙，很多老年朋友都有牙周病，只是没有检查不知道罢了。定期洗牙和检查牙齿，可以避免掉牙，还能够让自己口腔气味清新好闻哦。

5、治疗全身疾病

如果有上面提到的慢性、全身性疾病，比如糖尿病、肾病等，就要及时去医院就诊啦。治疗或控制各种疾病，对体味的改善也是很有帮助的呢。

6、打扫房间

我们要做到日常常清洁居住环境，不要攒太多无用的杂物，这样不容易积攒灰层，也不容易引来老鼠或寄生昆虫。清理发霉腐败的物品，保持家居简洁，还要多多通风。

7、使用香水或喷雾

不要抗拒使用香水或香体喷雾，清新的味道让人为之振奋，作为给自己提神也好，为身边的人着想也行，必要时试用一点香水，有魅力之余还能让人感觉活力呢！

8、老人如何喝茶才健康

喝茶一步曲：宜早

喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够的休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性循环。

罗医生建议，老年人喝茶最好不要在饭前、午后和睡前，早饭后20分钟左右饮茶最宜，这样能助消化、解油腻、清肠胃。过了午后喝茶则可能会对晚上的睡眠质量有影响。

喝茶二步曲：宜少

一般来讲，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶过多就加大了中风等危急症状的出现几率;另一方面，老年人的胃消化能力本身已经降低，而

喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。

因此，罗医生建议，老年人要根据自身情况，控制自己喝茶的数量，有溃疡病和胃肠功能紊乱者，不宜饮茶，尤其是性凉的绿茶;在饮茶种类上，应以红茶为主，乌龙茶可以利尿，也很适合老人;不同的人群里，高血压患者以及体质较好、肥胖的老年人宜饮绿茶，而体质较弱、胃寒的老年人宜饮红茶，其中，温和的普洱茶是不错的选择。

喝茶三步曲：宜淡

过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能;且当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡;当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度;此外，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。

老年人平时在注意养生的同时也要注意自身的清洁卫生，身上有特殊的气味在某些场合是会比较尴尬的，可能有一些人是因为有一些慢性疾病所以才会有气味，这样的人平时注重干净积极控制疾病就好了，老年人养生的 方法有很多，上面我们推荐了怎么喝茶，老年人可以看看哦。