我今年已经17岁了,以前没有在学校里面住还觉得没有什么,但是现在搬到学校宿舍之后才发现,原来我就是个异类,室友们的胸部都是波涛汹涌的,只有我是一个平胸妹,平时穿着宽松的衣服所以并没有察觉到这个差距,但是一起洗澡之后就立竿见影了,简直不忍直视,为什么我17岁了胸还这么小?到底多大才正常?
一般女孩8岁时乳晕开始增大,变黑。9岁乳头发育,15-17岁乳房发育为成年人大小。女孩若到17岁胸部依然扁平就属病态。需要进行治疗和调理。
1、由于保持体重、体型,过度控制饮食,在体重明显下降的同时,乳房的发育也受影响。有的女孩束胸,也会限制乳房的发育。
2、卵巢功能发育不良,分泌的雌性激素和孕激素减少,乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外,常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳,乳房即可增大,并可以分泌乳汁。
3、胚胎时乳房组织发育不良,影响了以后乳腺的增生,但卵巢功能正常,外阴,阴毛发育良好;
1、按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头,可刺激内源性激素的分泌,增加血液循环,有助于乳房增大,也可以自己进行按摩,每天晚上按摩20分钟,坚持下去,就会有明显的效果;
2、加强锻炼,便如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起;
3、青春期可佩带假乳房,成年后可作乳房整形手术。
4、加强营养:增加摄取蛋白质和适量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育;
5、药物:月经周期第5天起,每3天肌注一针2毫克的苯甲酸雌素二醇,共7针,月经周期的最后5天,每日再肌注一针20毫克的黄体酮,共5针。连续3-4个周期。这一方法可同时治疗月经过少和闭经,但是有一定的副作用,需要谨慎。
以下是一些对丰胸美胸效果比较好的食物,胸小的mm不妨多吃一些。
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。
7、多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。
8、连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9、富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。
10、多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
很多女性希望通过舞蹈来减肥,既能提高自身的气质,又能去掉多余的赘肉,简直是一举多得。但是随着时代的进步,不同国家的多种舞蹈都推广了出来,也比较流行,到底那些舞蹈...