怀孕期间有很多需要注意的事项，生活习惯和饮食习惯都发生了很大的变化，有很多食物都是不能吃的，很多女性可能在怀孕之前就喜欢喝茶，但是有人说孕妇不能喝茶，绿茶是比较常见的茶，那孕妇可以喝绿茶吗？孕期不能喝哪些茶呢？

1、孕期可以喝绿茶吗

淡绿茶可以补锌，对母婴都好，孕妇可以喝绿茶，因为绿茶考研促进宝宝质量发育，提高宝宝免疫力哦。别的茶最好少喝，其实新鲜柠檬切片泡水挺方便的呀，新鲜柠檬泡的水，酸酸的蛮好喝，还补充维C，但是提醒妈妈用新鲜柠檬泡水最好把皮给削了哦，很多柠檬皮上有蜡的。

2、孕期不能喝什么茶

红茶和乌龙茶是不可以的哦，因为经过发酵之后里面的咖啡因太多了，会对宝宝不好。而且不难喝浓茶，也有的说喝茶宝宝皮肤会变黑。不要喝菊花茶，菊花茶是凉性的！

3、小贴士

偶尔喝点清香型铁观音，或者绿茶。但是不要一次喝太多就好。也不要空腹喝。

4、绿茶的用法

1、夏季防暑宜喝茶。

绿茶有防暑降温、润喉止咳的作用。

2、吃完火锅宜喝绿茶。

火锅中有大量性热的调料，牛羊肉也是性温热的食物，吃完火锅后喝点绿茶可以预防上火。

3、吃完油腻食物喝绿茶。

绿茶中的咖啡因等物质能促进胃液分泌，消脂解腻，预防肥胖和高血脂。

4、饭后绿茶水漱口。

绿茶含有氟和儿茶酚，饭后用绿茶水漱口或嚼点茶叶可以预防龋齿。

5、胃寒的人喝热茶。

胃寒的人不喝晾凉的绿茶，凉茶热喝，减少寒凉对胃的伤害。