现在很多学生和上班族都非常喜欢喝咖啡，有些是因为工作需要，还有些人是喜欢喝咖啡，每天得来上一杯咖啡。你知道常期喝咖啡有哪些危害？卡布奇诺咖啡怎么做？今天，就给大家讲一讲长期喝咖啡的危害以及卡布基诺咖啡的做法，接下来让我们一起来看看吧。

1、长期喝咖啡的危害

1.容易导致不孕：天然养生专家说每天饮1杯咖啡的女性比不饮咖啡的女性更加容易换不孕症。所以在平时的时候要注意饮用的次数，不要以为这是小的事情，对于女性来说要是不能生育是很遗憾的事情，有关的专家曾调查过饮用咖啡习惯的女性100名，有50名都是不易受孕的。

2.心肌梗塞的危险增加70%：每日饮5杯或更多的咖啡的女性容易增加心肌梗塞的危险，增加的几率为70%，据调查研究，对858例的45～69岁检查患心肌梗塞的情况，其中占据的比例比较大，主要是因为饮用的咖啡比较多。

3.提高血压：女性们有一种疾病，名称叫妊娠高血压综合征，这种疾病会有高血压、浮肿、蛋白尿的症状，要是不及时的防治，会危及胎儿和母亲的安全，天然养生专家说每日只饮几杯咖啡就会有升高血压的情况，所以怀孕的女性们不要饮用咖啡。

4.易导致骨质疏松：长期每天饮2杯以上咖啡而不加牛奶的人群，不管是什么身体，都会有骨密度降低的情况。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，这样经尿排出，就会导致骨质疏松。

爱喝咖啡必看，咖啡喝多了有哪些危害，就介绍到这里，相信您了解了，天然养生专家说千万得适当喝咖啡，不可每天或者是每天多次的饮用咖啡，咖啡不是水，每天必须的喝，偶尔的喝一次可以。不然会对身体造成严重的影响。

2、卡布奇诺咖啡

材料

咖啡粉1袋，牛奶1盒，可可粉，小瓶子

做法

1、把咖啡粉冲好，倒入咖啡杯中；（要用热水哦）

2、趁热撒上可可粉。注意，行动要迅速，如果咖啡凉了，就会凝固结块，甚至沉入杯底；

3、把牛奶倒入小瓶子中，上下晃动，晃出均匀的奶泡；

4、将咖啡杯把手转向反方向，杯体稍微往前倾斜，随后在咖啡最深处轻轻注入少量奶泡；

5、最后用牙签拉花。要用心画哦，才能拉出最美的花。