很多人在感冒的时候都会咳嗽，感冒咳嗽有的人是一两天就好了，但是有的人感冒好了咳嗽都还不好，平时咳嗽的时候会感觉很尴尬，而且还特别不舒服，这时候可以吃一些缓解咳嗽的食物，不要吃冷的东西，很多人应该吃过雪莲果，那咳嗽能不能吃呢？

1、感冒咳嗽能吃雪莲果吗

感冒咳嗽能不能吃雪莲果，还需要看是什么类型的感冒咳嗽。

(1)肺热感冒能吃

肺热感冒主要是由于肺受热邪，而出现的感冒咳嗽，而雪莲果性寒，有清热去火、润肺润喉的作用，所以肺热感冒患者可以适量的吃点雪莲果。

肺热感冒的常见症状：发烧、流黄涕、咳喘、烦热口渴、痰黄粘稠等。

(2)暑热感冒少吃

暑热感冒主要是由于天气炎热，受火热之气的影响而出现的感冒咳嗽，而雪莲果性寒，有去火解暑的作用，但是暑热感冒咳嗽也见微恶风寒，所以暑热感冒咳嗽可以食用雪莲果，但不宜过多食用。

暑热感冒的常见症状：身体发热、汗出热不退、心烦口渴、咽喉肿痛、骨节酸痛、头昏头痛、疲倦乏力、小便短赤等。

(3)风寒感冒不能吃

风寒感冒是由于受寒冷邪气的影响而出现的感冒咳嗽，这种情况下，要避免食用寒凉生冷之物，以免加重感冒咳嗽的症状。

风寒感冒的常见症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热。

2、雪莲果能治咳嗽吗

雪莲果没有治咳嗽的功效。

虽然热可爱冒咳嗽患者可以吃雪莲果，但是雪莲果中并没有止咳的成分，只能是缓解身体的不适，所以雪莲果没有治疗咳嗽的作用。

3、咳嗽怎么吃雪莲果

(1)直接吃

雪莲果中水分含量丰富，而且口感脆嫩，用来直接食用是最为简便的方式，而且还能直接吃还能直接吸收雪莲果中的营养。

(2)煮水食用

雪莲果偏寒凉，部分人群的肠胃虚寒，所以这部分人群在感冒咳嗽时，若是想吃雪莲果，建议将雪莲果去皮、切块后，煮水食用比较好。

4、感冒咳嗽吃雪莲果注意

1.在食用雪莲果之前，应该清楚的知道自己属于什么类型的咳嗽，不要弄错了感冒类型，反而还加重了咳嗽的症状。

2.身体经常腹泻、体质偏寒、脾胃虚寒的人群不宜食用雪莲果。这几类人群感冒咳嗽时，要避免食用寒凉生冷的食物，以免引起身体的不适。

3.感冒患者在食用雪莲果的同时，不宜食用牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物，以免出现消化不良的情况。

5、按摩穴位治咳嗽

治疗咳嗽的第一个穴位：身柱穴

身柱穴，督脉的后背正中间，身柱穴的位置在我们人体的背部，从大椎穴开始，第三胸椎棘突下。该穴正是在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切，按照脊椎的联系，它有脊神经根，内和脏腑联，外和体表联系，是一个桥梁，刺激身柱穴的位置，可以通过外面的刺激，调节内在的脏腑。

【按摩保健】用手指指腹端按压此穴，做环状运动。每日2次，每次2分钟。

治疗咳嗽的第二个穴位：肺俞穴

肺俞穴的位置：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。两个穴名三个刺激点调节肺脏，正中间是身柱穴，旁开1寸半是肺俞穴。

【按摩保健】患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

如果咳黄痰的，属于风热咳嗽，就用皮肤针敲打，每个穴位也是敲打两三分钟，风热可以敲出血来。（症状：风寒就是咳白色的痰，而且痰比较清稀，且流清鼻涕；风热就是咳的是黄痰，流浓鼻涕。）风寒的可以力度轻一些，风热的可以敲出血来，因为风热有火热之毒，力度不大的话不足以排出。注意事项：风寒敲红为止，风热敲出血来。

治疗咳嗽的第三个要穴：丰隆穴

丰隆穴属于胃经，但跟脾关系最为密切，脾胃两者是相表里的，如果脾虚不能运化身体中的水湿、痰湿，它要经过曲线救国，在最好的朋友那里找一个胃经联络脾经的一个穴位（丰隆穴）。一种情况痰多，总咳不完，用丰隆穴可以尽早地把这些痰排出来，还有一种情况：感觉有痰，在喉咙里老是巴着咳不出来，用到丰隆穴以后可以让痰变稀，稀释以后再咳就非常容易了。痰咳出来以后就会感觉呼吸道非常通畅，炎症也好的快一些。痰本身是带菌的，痰咳出去以后，对我们呼吸道的畅通，对炎症的消除都有很大的帮助。

丰隆穴是双穴，两腿外侧都有，丰隆穴的位置还是比较好找，在足外踝（高点）上八寸的地方，外踝到外膝眼正好是十六寸，实际上正好就是它们两个连线的中点，也是肌肉很丰满的地方。

【按摩保健】：基本是自己可以操作，首先用大拇指对准穴位旋揉按压一百次、两百次都可以，因为它不存在风寒风热。

大人小孩都可以用。身体可以快速恢复机能，并且没有副作用。

【穴位治咳嗽注意事项】如果是风寒，你忘记用灸法，而用了皮肤针给它敲出血来，就有点雪上加霜，如果是风热，你用灸法就是火上浇油，所以即不雪上加霜也不能火上浇油，要恰到好处，风寒用灸法，风热用皮肤针敲打而且敲出血来。再就是痰多的时候，再用上丰隆穴。