宝宝由于身体免疫力和抵抗力都比较低下，所以很多宝宝在换季或者受凉的时候都会患上感冒发烧的症状，这种症状不仅对宝宝的健康有很多的危害，也让父母跟着担心害怕，所以宝宝出现这种症状需要及时采取措施进行缓解，那宝宝手脚冰凉怎么办呢？

1、宝宝发烧手脚冰凉原因

人体的体温主要是受下丘脑体温中枢控制，宝宝身体受到病毒感染，体内循环变差，加上宝宝神经系统发育没有完善，这个时候负责管理血管舒张收缩的自主神经发生紊乱，四肢末端的收缩体表血管处于痉挛性收缩状态，如果周围环境温度偏低，孩子手脚暴露在外时间较多，热量丢失，因此导致手脚发凉。

2、发烧手脚冰凉怎么办

宝宝发烧如果没有超过38.5度，一般不需要用退烧药物，但要密切观察宝宝体温变化;如果体温达到39度了，为了防止热痉挛发烧，最好选择适当的退烧药退烧，或者采用用温水擦腋下，腹股沟，手心脚心等部位来降温。治疗时多给宝宝喝开水来补充体内水分不足，同时可以泡泡热水澡来降温，注意宝宝饮食调理，少吃荤菜。

3、宝宝发烧不能捂

很多家长在宝宝发烧的时候习惯采用捂汗的方式来给宝宝退烧，实际上这是错误的做法，发高烧的宝宝体质循环会变差，手脚变得冰冷了，家长误以为是穿的不够导致，以为给宝宝捂得厚实，

捂出一身汗来就可以退烧了，孩子汗腺不发达，发烧捂汗，往往会越捂越热，容易造成捂热综合症，还容易诱发高热惊厥。

4、最好分阶段降温

宝宝发烧的时候一定要注意随时观测孩子体温，不同阶段发热状态应该采取不同的降温方式，宝宝体温上升的时候会有发冷的感觉，这个时候家长不要用冷水给宝宝擦身，最好给宝宝多喝水，用退热贴或者冰袋冰敷头部，手脚发凉的宝宝注意手脚保暖;宝宝如果持续在高烧期，可以采用冰敷或者用温水擦身子，多喝水多排尿排汗;如果体温超过38.5度了，最好给宝宝口服安全权的退烧药物，注意随时给宝宝更换干爽的衣物。

5、饮食注意

宝宝发烧期间最好少吃荤菜，尤其是肉类，因为肉类中含有大量蛋白质和氨基酸，发烧的时候吃了含蛋白质丰富的食物，体内的大部分维生素被分解消化了，不利于退烧。宝宝发烧的时候应该注意多吃新鲜蔬菜水果来保证维生素C，维生素B的摄入，同时发烧会导致宝宝体内消耗大量的维生素A，这个时候家长应该在医生指导下给宝宝适量补充维生素A制剂，并且要让孩子养成不挑食偏食，多运动的好习惯，以提高免疫力。

6、预防发烧方法

　　1、6个月以后是疾病多发阶段，要提高警惕

　　一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白逐渐耗尽，疾病的高发期从此开始。所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其到冬季，天气寒冷，感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来，从行动上紧张起来。

　　2、穿衣要适量，以不影响活动为宜

　　很多妈妈觉得小宝贝由于抵抗能力弱，即使在温暖的室内也给宝贝穿得里三层外三层。要知道，即使是宝贝年龄小，穿衣要适量，如果穿得太多，宝贝一旦活动便会出汗不止，反而容易着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。

　　有了宝贝的家庭室内一般都不会太冷，尤其北方，冬季室温一般都在15度以上，没有必要穿太多了，纯棉内衣+薄棉的上衣和裤子足矣。半岁以上的宝贝由于活动量会稍大，只要毛衣和保暖裤就可以了。

　　另外，洗澡后别马上穿衣。刚洗完澡后，要用浴巾将宝宝身体拭干，之后别马上穿衣服，由于洗完澡后宝宝的体温特别高，马上穿衣服会使他患上小儿汗症。所以，要等宝宝的体温降下来后再给他穿上衣服。

　　3、别让腹部焐热尿布，防止宝宝着凉

　　换尿布是在冬季护理中常见的问题，新生儿排尿很勤，更换尿布次数较多，而大多数父母都是把尿布盖在宝宝腹部，而尿布的温度明显低于宝宝腹部温度，一天十几次更换尿闭，宝宝断用他们的腹部捂暖凉尿布，容易受凉。这时最好选分体款式的宝宝服，连体的也要选换尿布时肚皮处不用打开的那种，免得宝宝受凉。

　　4、室内温度保持25℃～28℃，开窗通风

　　新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，冬天需要保暖，宝爸应注意通风时最好有取暖器在身旁;而室内的光线不能太暗或太亮。

　　有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。即使在冬季也要定时开窗，更换室内空气，使用空调的家庭也要定时开窗，不能仅靠空调换气。新生儿在浑浊的环境中生长很不利于生长发育。

　　5、亲朋探望时，应避免交叉感染

　　为避免太多的人同时探望，或者客人停留的时间过长，制定一个探访时间表很有必要。不要在同一时间接待过多的亲戚，另外，除了至亲以外，其他想来探望的人最好等上一两个星期甚至一个月。

　　当客人表现出要抱抱宝宝的动作时，新妈妈可以把医生的建议抬出来当挡箭牌，客人并不一定会生气和不理解。如果确定要抱宝宝，不妨先请客人们先清洗双手。

　　6、不必过于爱干净，提高免疫系统

　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。

　　7、增加宝宝的户外户内活动

　　户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。

　　最后，还要告诉各位妈妈的是，不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理，小孩子也总要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。