遗精是男性比较常见的一种生理现象，对于青少年来说，遗精的事情常有发生，有时候不受自身的控制，在晚上睡觉的时候会发生梦遗，成年男性也会有一些遗精的现象出现，那么男人遗精是什么原因呢？男人偶尔遗精的原因是什么？下面为大家介绍。

1、什么是遗精

遗精是指不因同房而精液自行流出的一种现象，遗精又分为生理性遗精和病理性遗精。遗精多因劳累过度、饮食不洁、恣情纵欲而引起，在中医学中其基本病机为肾失封藏，精关不固所致。在西医学中主要是由于神经衰弱，神经官能症，前列腺炎，精囊炎，包皮过长，包茎等疾病所致。

2、生理性遗精

生理性遗精是指未婚青年或婚后分居、无同房的射精，一般来说2周或更长时间遗精一次，遗精的量多，质稠，不会引起身体的任何不适。遗精后仍然精力充沛、健壮，丁丁勃起功能正常。

3、病理性遗精

病理性遗精多见于中老年人或先天不足者，面色无华，身体倦怠，大量吸烟，饮酒过度，过食肥胖，形体虚胖或疲弱等，常常有手淫、房事过度或色欲不遂等经历；遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而稀薄，遗精时遗精勃起不坚，或根本不能勃起。遗精后出现谨慎萎靡，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症状。

4、偶尔遗精是怎么回事

男人偶尔遗精通常来说属于一种正常的生理现象，遗精又分为梦遗和滑精两种。所谓“精满自缢“，正常的未婚青壮年1-2周出现一次遗精了属于正常的生理现象。据统计，14岁男孩遗精发生率为25%，16岁为55%，18岁为70%，20岁为78-80%，45岁以上也可以在某种特殊条件下出现遗精。其发生率平均每周一次或每周数次，这都属于正常的生理现象。

5、造成偶尔遗精的原因

遗精可以是由性梦造成的，也可以是由于过紧的内裤或被我温度高等因素对生殖器的单纯的触觉刺激引起的；部分青年爱好者喜欢体育锻炼，在参加体育运动后会是人体内血液循环加快，生殖器官功能增强，中枢神经系统反射活动和植物神经功能也会增强；这些情况都会造成遗精。

6、遗精男性如何调理

1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼；

2、饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的重口味食物，晚餐不要吃太饱，戒烟戒酒；

3、不要俯卧着睡觉，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧的内裤；

4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报；

5、手淫这个习惯一定要戒除，如果是已婚男性不要纵欲。