对于新生儿来说，每天的吃和睡是非常重要的，足够的睡眠能够让新生儿更加健康快速的成长，新生儿睡觉要掌握合适的姿势，正确的姿势更有利于新生儿头部的发育，那么新生儿怎么睡觉才好呢？新生儿怎么睡觉的姿势才正确呢？一起来看看吧！

1、不宜俯卧

国外主张俯卧位，认为俯卧位有助于宝宝胃内气体排出，不会引起胀胃，也可避免宝宝呛奶，且俯卧位有助于宝宝的肺部发育，不会压迫头骨，有利于塑造饱满，圆圆的头型。但俯卧位存在风险，因为新生儿的脖子较硬，不会抬头，俯卧睡觉容易堵住口鼻，引起窒息、缺氧等情况，所以不主张新生儿采取俯卧位，若宝宝俯卧位，需家属在旁照看。

2、不宜长期仰卧

新生儿每天需要18-20小时睡眠时间，若长期仰卧平躺，婴儿的枕骨就会被压平如板，容易造成后脑勺扁平，形成小扁头，面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观。另外，仰卧位睡觉，宝宝的舌头容易往后坠，有可能影响呼吸，若宝宝吃奶吃得很饱时，容易吐奶，而平卧位，奶液容易误吸到气管，引起呛咳。所以不建议，新生儿长期仰卧位睡觉。

3、轮流左右侧卧

新生儿睡觉正确的姿势，为侧卧位；一方面，侧卧不会压迫宝宝内脏，不会影响宝宝生长发育及睡眠质量；另外，若宝宝有溢奶情况，奶液顺着嘴角流到口腔外，不会误吸到气管引起呛咳。

同时侧卧不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不使枕骨受到挤压，较少出现扁平头；但需注意的是，若长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”、斜视等。因为新生儿的头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。若想睡出好头型，需要两侧轮流侧卧，两三天内，左右侧卧，交替改换，那么婴儿的头型就会正常发育了。

4、睡出好头型注意事项

1、宝宝3个月内，不需要枕头，三个月以后才需要高度大概在3-4cm左右的枕头。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。枕头不宜太软，要选择吸汗、通气的纯棉软布枕头。

2、宝宝与母亲较为亲密，喜欢歪向妈妈的那一边睡，为了宝宝能交替侧睡，形成好头型，建议妈咪们，每三天就换到宝宝的另一边去睡，宝宝也会跟着左右侧睡，有助于塑造头型。

5、小贴士

新生儿在3个月内，为塑造头型的黄金期，到宝宝一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，头形基本定型了，这时就很难再有所改变。所以，若想为宝宝塑造漂亮头型，在1周岁内，就需要采取措施。

6、新生儿睡觉哭闹的原因

1、宝宝身体不舒服

如果你刚喂完宝宝，也没有发现什么让他不舒服的地方（宝宝可能会因为一些很细小的东西而不舒服，比如一根头发缠在他的脚趾上了，或者衣服上的标签扎他了等等），但是他还是哭时，你可以考虑量一量他的体温，看他是不是病了。宝宝生病后的哭声跟饿了或者烦了时的哭声不一样，可能更急或更尖。

2、宝宝肠绞痛所致

肠绞痛是指宝宝每周至少3天，每天至少哭闹3个小时。很多家长都觉得有肠绞痛的宝宝很难安抚。不过虽然没有什么特效方法，但肠绞痛的持续时间一般不超过3个月。家长可以试着按摩下宝宝肚子，用热水袋敷下肚子，安抚宝宝情绪。

3、其他原因

当然，新生儿白天不睡觉，偶尔哭闹是正常的，可能宝宝缺乏安全感，需要父母安抚，或者饿了，尿布湿了等等均可引起，家长只要发现孩子精神好，吃奶好，生长发育指标正常，就不要担心。