冬季也是流感较为常见的季节，这个季节做好流感的防护工作非常重要，否则很容易对健康造成较大的危害，流感虽然传染性强，对健康的危害大，但是做好防范工作，就不会感染这种病毒了、流感的预防其实不复杂，日常生活中稍加注意就可以了。

1、日常预防流感方法

在寒冷的冬季，要想预防流感病毒，首先就要保证自己的免疫力不降低，其中寒冷因素的影响，会导致人体免疫力下降很快，因此冬季做好保暖工作非常重要，不仅是衣物需要保暖，而且室内休息的时候，也需要注意保暖，而且冬季的饮食一定要以营养为主，这样可以保证身体代谢正常，从而提高对病毒的免疫力。

2、坚持健身预防流感

一般人即使身体处于健康的状态，免疫力也不强，因此需要通过一些方式提高身体免疫力，而运动锻炼就是非常好的选择。正确的进行健身，可以提高细胞活性，增强身体代谢效率，从而提高人体的免疫力，因此经常健身的人很少生病，通常感染的病毒还没有发挥作用就被消灭了。

3、预防流感注意事项

预防流感还有许多细节需要注意，首先流感病毒是通过传染引起的，因此在流感高发的时期，就不要去人多的公共场所了，因为这些人中携带病毒的人有很多，从而导致更容易感染流感，其次在室内，也需要做好通风、消毒的工作，避免可能感染病毒的一切可能。