现代社会虽然生活水平提高了，但生活节奏也快了不少，特别是在当今物价不断上涨，工资不见动静的情况下，压力也是相当大，当沉闷的情绪爆发后，可能会导致严重的后果。近日广西的女白领就相互约架，一大群人上演了武行，还好最后被保安给拉开了。

1、广西女白领约群架

　　近日，一段视频在网上疯传，据说是女白领约群架，两拨人打得很是热闹，这是怎么回事呢？从视频中可以看到，七八个女子很快就在商场门前打成了一团，之后是保安员赶到才解决。

　　保安班长石某告诉记者，这些打架的女子是附近几家信贷公司的职员。从流出的微信群截图来看，应该是其中两人发生口角，互不相让约到了楼下，各自呼朋唤友，导致了这起事件的发生。

　　记者从辖区长堽派出所了解到，事件没有造成年人员伤亡，只有一名女子的脸被指甲刮花。初步调查也不是网络上流传的什么抢客户或者抢男人，就是在微信群言语起了冲突，双方一时冲动才上演了这一出闹剧。

　　据当时第一个冲上去拉架的保安班长石某告诉记者，事情发生在下午四点半左右。“我们在广场巡逻的时候看到她们了，一直都在观察，后面发现不对劲，就过去马上制止了。

　　真是一言不合就动手，七八个女子很快就在商场门前打成了一团，随后有几名男子也加入混战，你一记黑虎掏心，我一个夺命剪刀脚，场面十分混乱。不过幸好几名保安及时赶到，将他们分开，但两拨人的情绪都很激动，一直到了天色渐晚，民警介入才消停了下来。

　　目前人数较少的一方已经在派出所做了笔录，警方正在寻找人数较多的一方去派出所进行调查。

2、白领如何缓解压力

　　1、睡觉减压

　　充足的睡眠也可减少压力，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不足，很容易引起心理问题。

　　2、保持一颗平常心

　　要永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。职业女性尤其要注意及时自我调节，因为过于沉重的心理压力必将损害健康，出现头晕、偏头痛、失眠、痛经、月经不调等症状。

　　3、量力而行

　　首先要正视自己的精力，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

　　4、与人为善良

　　好的人际交往与事业的成功相辅相成，它们的关系是互动的，要与人为善。“大事清楚小事糊涂”，郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为道出了人生至理。

　　对于职场的白领来说，承受压力是无法避免的事，但是偶尔也要学会让自己紧绷的神经松一松，注重劳逸结合。面对日益沉重的压力，大家要学会正确的解压办法，并不断提升自己，冲破压力，将身体状况调节到最佳的状态。

3、白领日常饮食调理

　　1、早晚一杯白开水

　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，使皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男

　　白领们的健康饮食法

　　人要少，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　2、一杯酸奶

　　从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。

　　所以，女人应每天保证喝一杯酸奶。

　　3、一袋茶叶

　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　　4、一个西红柿

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

　　对于女人来说，除了饮食之外，还可以在化妆台上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗净，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你家的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，以起到养颜的作用。