体虚是宝宝常患的一种症状，导致这种这种这种症状的原因有很多，如果不及时调理的话会对宝宝的伤害比较大，不利于宝宝的健康发育。在调理宝宝体虚症状的时候需要先查明宝宝是哪种体虚症状，然后根据症状再进行调理。那宝宝体虚的原因和表现症状有哪些呢？

1、宝宝体虚的原因

1、先天不足：母体中的胎儿，由于发育不良，以致胎儿产后体质虚弱，即先天不足。

2、后天失调：宝宝由于脾胃功能欠佳、或饥饿、或营养不足，以致人体失养而体虚。

3、环境欠佳：宝宝居住的环境欠佳，对人体有坏影响而致虚。如天气过于寒冷，寒邪伤阳而使人体阳虚；天气炎热，汗出伤津，热能伤气，致使气阴不足。

4、邪盛伤正：疾病造成年人体阴阳失调所致。如宝宝腹泻、呕吐等。

2、宝宝体虚的表现

宝宝体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型：

气虚的表现

气虚之体的宝宝主要表现为；少气乏力、语言低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏，易出汗，怕风寒易感冒，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

3、血虚的表现

血虚之体的宝宝主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，疲劳乏力、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

4、阴虚的表现

阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：午后潮热、低烧、手足心热、盗汗、咽干口燥、烦躁不安、大便干燥，小便短赤或黄，舌质红，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛等。

5、阳虚的表现

阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：平时怕冷，四肢不温，喜热饮食，食生冷则腹痛腹泻，乏力，小便不利，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

6、注意事项

以上是体虚的常见表现，对孩子来说，虚的各种临证表现不一定全部出现，往往只出现一两种。宝宝体虚常出现免疫力低下，经常感冒生病，生长迟缓，食欲不振等症，家长应及时带孩子请中医师辨证分析后，对症调理。

7、调理方法

　　1. 中医食疗方

　　参芪红枣汤：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8颗，煎汤口服。

　　枸杞桂圆紫米粥：取紫米100克，加水1000毫升，煮沸后加入洗干净的枸杞子、桂圆肉各50克，煮至黏稠即可。

　　黄芪炖鸡：将生黄芪50克洗净，装入净膛的母鸡腹内封口后，放入冷水内慢火炖之，烂熟，给宝贝喝汤吃肉。

　　2. 中药或中成药治疗

　　体虚的宝贝可以在医生的指导下，吃些中药汤剂或中成药协助止汗；也可直接服用中成药，如芪枣冲剂、黄芪颗粒剂、虚汗停或玉屏风颗粒剂等冲服。

　　3. 及时更换衣物

　　衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝贝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝贝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。

　　4. 多给宝贝补充水分

　　体虚的宝贝大部分都有多汗的表现，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水就有可能脱水。可适量喂宝贝一些淡盐水，补充身体失去的钠、氯、钾等电解质，避免因脱水而导致虚脱。

　　5. 经常开窗换气

　　每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10-30分钟。如果是炎热的夏天，可使用电扇或空调降温。但要注意，风不能直接对着宝贝吹，尤其是宝贝睡着后，以免宝贝皮肤毛孔开放，加上身上有汗，直接吹风而受凉。

　　6. 衣服及被子不可太厚

　　宝贝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料，衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝贝会出过多的汗。从小锻炼宝贝的耐寒能力，也有助于增强宝贝的抵抗力。

　　7. 勤洗澡

　　妈妈要勤给宝贝洗澡，以保持其皮肤清洁、干燥，不让汗液伤害宝贝的皮肤。因为，宝贝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。