很多父母都知道，儿童在长牙的时候由于非常难受，所以会有想要咬东西的欲望，这个时候宝宝流口水会比较多，而且总是喜欢吃手指或者啃别的玩具，而这个时候就适合用磨牙棒，既干净卫生，有可以有效锻炼宝宝牙齿的坚硬度，帮助宝宝锻炼咀嚼咬合的能力。

1、磨牙棒什么时候用

宝宝一般在出生6个月左右开始长牙，有些婴儿可提早在出生后4-5个月，有些则略晚，所以从宝宝大概5个月开始可以给他磨牙棒。当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西，啃手指的时候，通常是宝宝半岁左右，不管宝宝有没有长牙，就可以给宝宝吃磨牙饼了，可以锻炼宝宝牙龈的坚韧。虽然宝宝还没有出牙，但宝宝的牙床已越来越坚硬，所以要给宝宝吃些有硬度的食物以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。

2、磨牙棒有什么好处

1、磨牙棒一般硬度适中，可以摩擦牙龈，促使萌生的乳牙及时长出。

2、经常咀嚼磨牙棒，可以使颌骨正常发育，为恒牙健康成长打下良好基矗手指形状，方便宝宝自己抓握摩擦痛痒部位，缓解牙龈不适，避免宝宝抓咬其他物品，保证安全卫生。

3、强健牙床，提高咀嚼能力。采用易消化配方，多种蔬菜组合，提供丰富纤维，有助于宝宝身体健康。

3、磨牙棒如何选购

(1)磨牙器

磨牙器是一种专为宝宝设计的磨牙玩具，常见的有牙胶。由安全无毒的软塑料胶制成的，通常在乳牙尚未萌出时使用，可以减缓宝宝出牙时牙龈的不适感。有些牙胶中会含有麻醉剂和消毒剂，能缓解出牙疼痛和预防感染。一般一天使用牙胶的次数应少于六次；避免在喂乳前使用此类产品。因为他们会麻痹宝宝的舌头，使得宝宝吮吸困难，无法吸食母乳。

(2)磨牙食品

磨牙食品在满足宝宝磨牙需求的同时，又可做为食品提供美味和营养。目前市面上的磨牙食品主要是磨牙饼干和磨牙棒。

1、磨牙饼干：磨牙饼干是采用饼干工艺制作的一种食品。不适宜给过小的宝宝使用，因为宝宝在食用时，饼干会产生大量粒度不均的碎屑并容易断裂，有呛噎宝宝的风险。如果磨牙饼干硬度不够就不能满足宝宝磨牙的需要，较容易被宝宝咬碎并溶解在口中，起不到磨牙的效果；另外，妈妈在选择磨牙饼干时要注意的是，不要选择添加香精或口味太重的饼干，以免影响宝宝的味觉培养。

2、磨牙棒：磨牙棒是采用纯天然食品原料，先进的发酵工艺制作而成的一种磨牙食品，不但可以缓解牙龈不适、强健牙床，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能适当补充营养。磨牙棒与牙胶的最大区别在于，它是可以食用的营养小零食，融合不少营养素。适合已经开始萌出牙的宝宝。但不宜吃太多，以免影响奶量和正餐。建议妈咪们对磨牙棒和牙胶的选购，要根据宝宝的情况和喜好来决定。

4、磨牙棒使用注意事项

1、宝宝5个月左右，可以试试磨牙棒了。不过此时宝宝的吞咽还不成熟，因此必须要有人陪同孩子使用，使用时孩子姿势要端正，不能躺着，要坐好，还要防止孩子预防跌倒，以防呛入喉咙。

2、磨牙棒的硬度要适中，太硬会弄伤宝宝牙龈、太软起不到磨牙作用，还要不易折断。

3、婴儿在食用完磨牙棒的时候，最好喝点温水，既防止宝宝噎着，也能补充水分，帮助宝宝更好消化。

4、因为磨牙棒等食品容易受潮，在宝宝要吃的时候，要随时封好口，或者尽早吃完。妈妈们可以购买小包装的磨牙棒。

5、当然，也有一些婴儿不喜欢磨牙棒，就是喜欢咬自己的手指。也不要硬逼着孩子使用磨牙棒，但是要随时注留意手指的卫生。

5、能代替磨牙棒的器具

1.牙胶

它是安全无害的、由软胶制成的，不仅能舒缓宝宝因长乳牙引起的牙龈疼痛，还可以增强宝宝咀嚼力，有助于宝宝的健康成长。

宝妈们在选购时要记住几个注意点，首先，要在质量上过关，应在专卖店购买，而且要认准品牌。再者，最好多选购几个，方便清洗消毒。当然，宝宝可能会把它们当做小玩具，所以不妨选择孩子喜欢的颜色和造型。

2.冰块

宝宝长乳牙期间，牙龈是肿胀疼痛的，所以妈妈们可以用干净的布包着冰块帮宝宝敷一下牙龈处，这样可以缓解一下疼痛。当然，也不能使用太冰的冰块，以防宝宝拉肚子，甚至生病。

3.营养果蔬主食类

(1)具有营养的果蔬条

将家里的苹果、胡萝卜、黄瓜等宝宝可以吃的水果蔬菜切成条状，这样不仅能给宝宝磨牙，还能当一些小零食。如果妈妈们有手巧的，可以把他们刻成小动物的形状，这样不仅能吃，还能玩，一举多得。

(2)特殊的果蔬条

柚子皮、萝卜片等虽然味道比较大，但是它们软度适中，处理的好，还是可以给宝宝磨牙的。而且柚子皮还具有理气化痰的效果，不过要洗干净再给宝宝吃。

(3)磨牙饼干

磨牙饼干可以自己制作，也可以去超市购买。磨牙饼干在超市很常见，比较硬，方便磨牙，长度也好让宝宝抓着。如果不放心超市里的东西，可以自己在家制作。

制作方法：将黄油化开，然后把面粉、白糖搅一搅，加水、化开的黄油把面和好，揪成剂子，搓成适合的长条。先在烤箱上抹层黄油，再在小饼干上涮上鸡蛋清，搁进烤盘，在烤箱里考上十分钟取出。(当然，也可以把它们做成各种小动物造型)

4.乳牙刷

宝宝在长乳牙期间，可以使用三个阶段的乳牙刷。在这三个阶段中，第一阶段是最适合小朋友磨牙的，尤其在孩子长出乳牙时，乳牙刷可以深入到口腔内，比其他的饼状磨牙棒还要好。

5.啃咬巾

其实宝宝出牙时最喜欢咬肉肉，像是大腿、屁股等地方都是他的最爱，因为那些地方肉是厚厚软软的，但妈妈见到这种情况一定要禁止。其次就是喜欢啃咬纺织品，例如衣服、小兜兜等，妈妈不妨可以给宝宝准备一些消过毒的小毛巾，最好是全棉的，这样不仅可以给宝宝啃咬，还能搽搽宝宝的口水。