耳朵对于我们的身体健康来说也是非常重要的一个器官，千万别小看这耳朵，实际上耳朵上的穴位是非常多的，用正确的手法经常按摩耳朵对身体健康是有好处的，下面小编给大家介绍了一些按摩耳朵有益健康的方法，希望对大家有帮助。那么怎么按摩耳朵对健康有好处？日常保护耳朵的方法是什么？

一、按摩耳朵益健康方法

1.推耳根：预防中风、治耳鸣

手法：用食指和中指，分别沿着耳根由下部向上部推，再由上部向下推。

原理：耳根下部的凹陷处，就是大名鼎鼎的翳风穴。经常按揉翳风穴，可以聪耳通窍、散内泄热，对耳聋耳鸣、口眼歪斜、颊肿、面神经麻痹之类的症状都有很好的辅助治疗效果。

2.按耳蜗：打嗝、肠胃疾病

手法：将食指放在下耳窝，用手轻轻的进行按压，重复几次，按压至微微发热即可。

原理：耳蜗对应的反射区域主要有心、肝、肾、胃、小肠等。经常按摩耳蜗区域，对这些脏腑器官都有一定的舒缓、保健作用。

小贴士：经常打嗝、消化不良的主子可以多多按压耳蜗。

3.拉耳垂：牙痛、头痛

手法：将食指和拇指放在耳垂上，轻轻揉捏并使之发热，再将耳垂向下拉十次到二十次。

原理：耳垂对应的反射区域主要有舌、眼、牙、颌等，都集中在头部。经常按照这个姿势拉一拉耳垂，对头痛、眼花、牙痛之类的症状，都会有一定的帮助。

小贴士：在拉耳垂的时候，还可以稍稍捏住、打转，这样对治疗偏头痛的症状更有效哦！

4.提耳尖：腿、膝部关节炎

手法：用食指和拇指捏住耳尖，轻轻揉搓至耳朵微微发热，再将耳朵向上提拉，一组动作进行十五次，每天重复三次。

原理：耳尖对应的反射区域主要有踝、膝、髋、腕等。经常按照这个姿势提拉一下耳尖，对主子们的膝盖、关节、脚踝等部位的病症都有一定的改善作用。

小贴士：建议患有风湿性关节炎的主子每天多提拉耳尖，长期坚持下来，对治疗各种关节炎症状都有一定的帮助。

5.牵耳轮颈椎、腰椎痛

手法：将食指和拇指放在耳轮上，轻轻按压并揉搓，当耳轮有一点点温度的时候，再将耳轮轻轻的向外提拉，左右两边分别提拉十五次即可。

原理：耳轮附近的反射区域主要有肩、肘、腰等部位，经常按摩、刺激耳轮，可以促进血液循环，缓解颈椎、腰椎、肩部、胸椎等部位的疼痛。

二、如何保证耳朵的健康

1.音乐声音小一点

在听音乐或者是听CD等的时候，记得，不要把声音开得太大，而且如果戴耳机听的话，其时间也不要过长，声音也不能过大，尤其是在公车上的时候，其开声音过大，就会对你的耳道有一个不可逆的伤害了。

2.尽量别掏耳朵

有好些人喜欢掏耳屎，这个看似是爱干净，可是却是错误的。要知道，其耳屎，不能常掏，否则会对耳朵造成伤害。最好的状态下，就是可以让耳屎自己干了后，自己掉出来，在你晃头，或者是睡觉的时候，其耳屎都有可能掉出来的。所以，没有必要非得去自己掏出耳病后，才罢心。

3.少去嘈杂的环境

要避免到一个吵闹的地方去，例如，歌厅，迪厅。这些地方虽然热门，可是伤耳朵却是相当严重的。如果你让耳朵长时间处在这样的环境下，其对耳鼓的影响就十分大的。慢慢地，你的耳朵的听力能力，就会下降。