丰胸的方法有很多，许多女性都希望自己的胸部更加完美，看起来更丰满，更具有魅力，平时许多人会通过饮食丰胸，其实中医中有一些方法也是可以丰胸的，中医中的一些药材，适当的搭配可以做出丰胸的药方，而且通过按摩的方法也可以丰胸。

1、常用的中医丰胸药方

1、六君子汤

组成：人参、陈皮、半夏各三钱，茯苓五钱，甘草两钱。

用法：一日2到3次。该方适用于脾胃功能不好的女生。

2、大建中汤

组成：花椒两钱，党参、干姜各三钱，饴糖二两。

用法：先煎前三味，取汁，另将饴糖蒸化，放入药汁中冲服。一日3次。该方适用于怕冷，食欲不振的女生。

3、加味清心莲子饮

组成：石莲肉、茯苓、人参各三钱，黄芩、麦冬、地骨皮、车前子、甘草各三钱，柴胡两钱，白僵蚕两钱。

用法：水煎服，饭前空腹服，每日2到3次。该方适用于精神抑郁，烦躁，失眠，白带量多，有口臭的女生。

4、人参养荣汤

组成：人参、陈皮、当归、白芍、远志、肉桂各三钱，熟地、茯苓、黄耆各五钱，川芎、五味子、甘草各两钱，生姜三片，大枣三枚。

用法：水煎服，饭前空腹服，每日2到3次。该方适用于气血虚弱的女生。

5、青木瓜丰胸

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

怎样丰胸？此外，可以多吃促进雌性激素分泌的食物，雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

2、中医理论丰胸按摩方法

功效一：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效二：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效三：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

另外先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的；

还可以进行沐浴丰胸：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

3、如何预防胸部松弛

(1)选用合适的内衣

其实很多时候，女性穿内衣都是没有按照自己真实的尺码来挑选，有的喜欢松松垮垮的内衣，这样撑不起来，胸部自然也就下垂，而且一般来说穿内衣是一个习惯，内衣能够拖住乳房，使得乳房保持在一个饱满坚挺的状态，所以女人一定要养成穿内衣的习惯，不要以为想穿内衣很麻烦，或者很难受，其实习惯也就好了。

(2)注意营养的摄取

一些女性朋友们由于自身减肥的原因，不吃这些也不吃那些，所以导致本来就该吸取的营养却没有吸取，所以很容易就导致营养不足，胸部松垂甚至下垂的现象，胸部所需要的营养就是脂肪和蛋白，如果无法摄取一定量的物质，就无法保证乳房的坚挺，所以应该多吃一些含有蛋白质的物质，这样才能真正地预防胸部松弛的可能。

(3)多按摩乳房

其实按摩丰胸也是有一定的道理，而且是有效果呈现的，因为通过按摩的方式，可以促进乳房的血液循环，如果可以搭配一些精油来进行按摩，这样会是个不错的选择，按摩乳房可以令乳房的组织更加紧实的状态，就不容易出现松弛的可能，所以女性不想要自己有松弛的胸部，也是可以自己试着按摩哦。

(4)少用丰胸产品

现在社会的很多女性朋友跟风情况非常严重，看着自己松弛的胸部，听到谁谁谁的丰胸产品很好，然后没头没脑的就去尝试，过了一段时间，看到自己的胸部并没有什么变化，就用另一家的丰胸产品，这样频繁的使用这样的丰胸产品，其实很多时候是达不到好处，反而会对自己乳房带来更大的伤害。而且很多的丰胸产品都是由化学成分组成，有可能会造成内分泌失调，所以一定要少用。