痔疮是令很多人头疼和羞涩的一种疾病，而痔疮又十分的常见，许多人都会长痔疮，有些孕妇也会长有痔疮，平时的时候不发作还好，可以通过一些饮食控制，但是痔疮脱出后会导致孕妇疼痛难忍，有些束手无策，孕妇痔疮脱出要怎么办呢？

1、立即还纳

痔疮脱出，最基本的处理就是马上还纳（送回到肛门内），用3%的温盐水清洗局部或能坐浴5--10分钟，侧卧用纱布或餐巾纸覆盖局部，用手在上面轻轻揉；推往肛门里面送，腹部放松，做深呼吸，还纳成功后，不要马上活动，最好卧床休息1---2小时。

2、做提肛收缩动作

痔疮患者，平日经常做提肛收缩的动作，可以锻炼肛门扩约肌的功能，且协助静脉回流，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。

具体做法是：

全身放松，以鼻吸气，缓慢匀和，吸气的同时，用意提起肛门，包括会女性私处，肛门紧闭，小肚及腹部稍用力同时向上收缩；稍停，放松，缓缓呼气。呼气时，腹部和肛门要慢慢放松。这样一紧一松，做10余次。每日早晚各一遍。

3、外用药物

一是采用清热解毒，固脱涩肠的中药，煎汤外洗，如苦参汤。可用于各种病人，均有较好疗效。

二是运用皮肤易吸收之中药或中西药合剂，作成药膏、药布、贴于脐部或骶尾部之长强穴进行治疗，也有很好的疗效。

但鉴于孕妇特殊性，切勿随意到药店自行购买，应在医生指导下选用，以免损害胎儿。

4、养成良好的生活习惯

孕妇要养成良好的生活习惯，预防便秘及痔疮的发生：

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

5、就医治疗

如果孕妇痔疮经常脱出，严重时咳嗽即能脱出，到了这种情况就需要去医院进行专业的治疗。如果脱出时间过久，痔核嵌顿，易肿胀坏死，不能掉以轻心，应请医生做专业的处理。

6、孕妇如何预防痔疮

1、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯;最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疾孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

2、防止便秘和腹泻：养成良好的排便习惯；不要久忍大便；不要在大便时看书读报，避免久蹲厕，因久蹲厕容易引起肛管静脉扩张或曲张。每次蹲厕时间一般不要超过5分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸、果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

3、还要适当进行一些体力活动和肛门保健：孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如散步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30一40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力昙和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔。

4、经常坐浴，保持肛门部清洁。

5、避免久站久坐，要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。