近日，日本最大的化妆品公司资生堂宣布：对旗下3款防晒产品紧急召回，其中就包括在中国热销的明星防晒产品——安耐晒。防晒霜是不少爱美人士的度夏必备品，可是要怎样才能选出一款适合自己的防晒霜呢?

1、选择防晒霜需知道这些

防晒霜的SPF值指的是什么?是越高越好吗?

物理防晒霜和化学防晒霜孰优孰劣?

油性皮肤该用什么防晒霜?干性皮肤呢?

要想知道这些问题，我们还是从头讲起。

2、是什么晒伤我们的皮肤

UVA与UVB

UVB指短波长紫外线，它只能到达我们的表皮层，能够晒红、晒伤我们的皮肤;

UVA是指长波长的的紫外线，它能够直达皮肤的真皮层，能够将人晒黑，还能够加速皮肤的老化。

因此，一款合格的防晒霜既要能格挡UVB，还要能架住UVA的渗透。在一款防晒产品中，这两种功能是分开标注的：

防UVB，看SPF指数;

防UVA，看PA(日产防晒霜)、UVA的星星数(欧产)、看Extra UVAprotection值(美产)。

正确选择防晒霜的基础：关于SPF指数与PA指数

SPF指数是指涂上防晒霜之后，防晒霜对短波长紫外线(USB)的有效遮蔽率和有效的遮蔽时间。它们的计算公式是这样的：

遮蔽率=(SPF-1)/SPF ，例如SPF指数为20的防晒霜，它的有效遮蔽率就是(20-1)/20=95%.

而遮蔽时间与使用者的肤质有关，例如某人在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留10分钟后，她的皮肤稍稍变成了淡红色，那么对于她而言：

遮蔽时间=10min*FPS ，假如某款防晒霜的FPS指数是20，那么她涂上这款防晒霜之后，她就可以在阳光下待10min*20=200min而保证不会被晒伤。

对于防UVA的指数，PA看+的数量，例如PA+表示一般抗晒，PA+++表示超级抗晒，每多一个+，抗晒的有效时间增加2-4倍。美系的Extra UVAprotection值与SPF的算法相同，而欧系的则是数UVA星星，星星越多，表示抗晒能力越强。

防晒指数越高，对皮肤的刺激也越大。因此，我们在选择防晒产品时，并不是说防晒指数越高就越好，而是要根据自己的实际需要(如需要在阳光下呆多久时间、素颜时能抗多久的晒)，按需选用。

3、选择安全防晒还是舒适

物理防晒or化学防晒

原理：

物理防晒霜：反射紫外线;

化学防晒霜：吸收紫外线，再释放紫外线。

有效成分：

物理防晒霜：氧化锌、二氧化钛

氧化锌的防晒效果很好，它的粉粒基本可以反射所有波段的紫外线，而且对人体没有任何伤害，但缺点是涂起来会发白，且较为粘腻。二氧化钛对UVB效果很好，但是对UVA的防护的效果很一般。

化学防晒霜：杨酸盐类、桂皮酸盐类、邻氨基苯甲酸盐类、二苯酮-3等。

其中争议比较大的是二苯酮-3，被怀疑可以增加皮肤光敏感性，甚至还有致癌嫌疑，其中欧盟许可的最高用量为6%。如果在防晒霜的成分表中看到它，可就要小心了。

【物理防晒】

物理防晒的优点：

1、安全性高、稳定性好，即涂即有效，无需等待;

2、只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果;

3、不发生化学反应，所以对皮肤较温和;

物理防晒的缺点：

1、涂上之后显得很厚，皮肤容易泛白，影响美观;

2、舒爽度低，有较强的粘腻感;

3、部分产品防晒效果较差;

【化学防晒】

化学防晒的优点：

1、质地轻薄不粘腻，涂抹以后肌肤没有负重感;

2、更适合与化妆品搭配使用，不影响美观。

化学防晒的缺点：

1、光稳定性不佳，长时间日晒下，需要反复补涂;

2、对皮肤有一定的损伤;

3、部分含铅、汞的产品容易让皮肤产生依赖性。

4、不同肤质防晒霜的选择

痘痘+敏感肤质：如果脸上有痘痘、或者皮肤容易过敏，最好选择使用纯物理的防晒霜;

油性皮肤：选择标注有“清爽”、“无油”字样的防晒霜会更加舒适;

干性皮肤：尽量选择有“保湿”字样的防晒霜。