孕妇在怀孕期间其实是会出现很多问题的，当然如果是小问题的话就不需要太过担心，但是如果是大问题就一定要及时发现及时解决。所以孕妇是需要定期检查的，以免发现一些大问题，检查的时候会有很多指标和项目，比如羊水指数和羊水深度就是其中两种。

1、概念不同

羊水指数是将子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，测量各象限羊水池的垂直深度，四者之和即为羊水指数。

羊水深度是医学专业名词，是B超检查表示最大羊水池的垂直深度，也是判断羊水多少的一个重要指标。

2、标准不同

羊水指数的正常范围：8cm～24cm，大于24cm诊断为羊水过多，若羊水指数在18～24cm之间时为可疑羊水过多或羊水偏多，小于8cm为羊水过少。

羊水深度3-8cm为正常羊水量。小于3cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多。

3、计算方法

羊水指数是分别量出四个象限的羊水深度，再相加求出总和。如四个象限的分别深度为CM、3CM、3CM、3CM，那么3.1+3+3+3=12.1厘米。12.1是羊水指数。

羊水深度是最大象限的垂直深度，那么，同上面的检测标准的话，羊水深度就是3.1cm。

4、检测意义

羊水指数是四个象限的总和，是一个综合的检测标准，能够整体的反映羊水的情况，指示羊水量是否正常。

羊水深度则是一个硬性的标准，要在3~8cm之间，当最大水深低于3厘米或者高于7厘米的时候，不看羊水指数了，直接被认定为羊水偏少或者偏多。会直接被认定羊水少需要保胎。

5、注意事项

羊水对于生命的存在有着重大的意义，羊水过多，可能导致胎膜早破，胎儿早产。羊水少，则可能在胎儿临产期造成胎粪淤积，甚至早产或窒息。过多和不足，都是胎儿提醒我们怀孕危险的讯号，应及时处理。

6、孕妇饮食

1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫

2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘

3、鱼类------避免胎儿脑发育不良

4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造

5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育

6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿

7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压

8、葵花籽------降低流产的危险性

9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形

10、芹菜-----防治妊娠高血压

11、马铃薯----减轻孕吐反应

12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血

13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。

为了宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊。