我今年15岁，不知道什么原因，好像身体哪里出现了问题，总是忽然感觉眼前一片模糊，脑袋有点晕晕的，尤其是蹲下来，或者坐着时间久了，就会出现这种情况，而且有的时候运动的时候也会忽然出现这种情况，我该怎么办？为什么会这样呢？

1、可能贫血

　　首先，如果说你只是蹲下来，或者久坐之后，猛然起身才会出现眩晕的话，那可能只是因为贫血导致的，你可以自己扒开下眼皮，看看自己的眼睑是否发白，没有别人那么红，如果是的话，那就是贫血，平时要多吃些补血的食物，尤其是含铁量高的食物，如猪血、鸭血、菠菜、猪肝、黑木耳、牛肉、海带、红枣、瘦肉等，如果实在不行的话，可以去医院检查一下，补充一点铁剂，可以更快的补血。

2、可能低血糖

　　如果你是早上经常不吃早餐，或者偶尔没吃饭的时候，忽然感觉眩晕的话，那可能是低血糖导致的，你可以随身带点糖或者巧克力，感觉有点晕的时候就吃点，或者随时吃点，应该就可以有所改善了，实在不行可以补充一点葡萄糖，另外平时多吃苹果、馒头、红枣、饼干等，吃饭的时候吃点糙米，可以有效改善低血糖症状。

3、尽早治疗

　　如果说既不是低血糖、也不是贫血，或者用了以上的方法都不管用的话，那么你最好是尽早到医院做个检查，看看到底是什么地方出了问题，及时发现，及时治疗，千万不要拖延，否则久病不治，必会引发重大疾病。另外平时要劳逸结合，不要过度劳累，注意按时睡觉，按时休息。