一个新生命的诞生需要很多的精力，对于女性来说，怀孕是非常重大的事情，有些女性体虚气弱，气血不足导致难以怀孕，自身身体没有调理好，更不用谈去孕育一个新的生命了，如果是这种情况导致难以怀孕，可以通过一些办法调理，下面为大家介绍。

1、药膳调理方法

　　【材料】鹿角胶15g，阿胶15g，菟丝子15g，艾叶30g，人参9g，川芎9g，宰杀好的鹌鹑2只。

　　【用法】将菟丝子、艾叶、人参、川芎洗净。把菟丝子、艾叶、川芎一块装进纱布袋中，和人参一块放进砂锅里，加入1000ml清水，大火烧开，改小火煮30分钟，捞出纱布袋，将人参和药汤一块倒进一个大碗或不锈钢盆内，把鹌鹑切开，放进汤里，上锅蒸至鹌鹑肉熟软。蒸熟后加入阿胶、鹿角胶炀化，吃人参、鹌鹑肉，喝汤。分早晚2次吃完，一周吃3份。

　　鹿角胶温补肾阳、益精养血，阿胶补血养颜、润泽皮毛，菟丝子温补肾脏、固精缩尿，艾叶温通经脉、散寒气、温暖子宫，人参健脾补肺、大补元气，川芎行气活血、调经止痛，鹌鹑肉益气养血、补养五脏。

　　这道药膳主要有温补气血、健益脾肾的作用，可以改善脾肾阳虚、气血不足引起的气血亏虚、面无光泽、皮肤粗糙、四肢乏力、精神不振、声音低怯、手脚冰凉、不孕不育、习惯性流产等症。

　　【注意事项】怀孕之后不宜服用。

2、女性不孕不育的原因

　　（1）肥胖对怀孕不利

　　女性肥胖会使内分泌遭到破坏，还会让排卵受到阻碍，并引起多种健康问题，如糖尿病、高血压以及心脏病等。这些疾病也容易导致女性不孕，而且可能会让怀孕时产生某些并发症状。特别是病态型肥胖的女性不孕治疗成功率毕竟低。

　　（2）盲目减肥导致不孕

　　减肥过度等盲目性减肥，容易致使内分泌不调、月经不调以及排卵停止等等。节食过度会造成营养不够均衡或者矿物质等微量元素缺乏，严重时同样会使生育能力受到影响。特别是女性如果已经30岁以上，生育能力已经有所下降，这时选择减肥就更需要谨慎才行。

　　（3）人流导致女性不孕

　　医学上发现，不孕症的发生几率和流产次数形成正比，多次进行人流手术容易引发附件炎、盆腔炎、输卵管发炎并堵塞等等，从而使女性不孕。人流手术中，高活性的子宫内膜残片，非常容易进入到盆腔内，从而引起子宫内膜异位症，致使女性不孕。人流手术反复进行，就会让子宫内膜变薄，使怀孕后的胚胎得不到充足养分，然后发育不良或自行流产。

　　（4）生殖器炎症影响生育

　　但女性患有女性私处炎，女性私处内的酸碱度就会产生变化，使白细胞的数量增多，严重影响到精子的成活率，使其活性降低。宫颈炎会是局部的内环境发生改变，是精子不易从宫颈管通过，从而导致女性不孕。盆腔如果受到感染，需及时彻底的医治，特别是淋菌性领军型或结核性的感染，否则即便痊愈，也会是输卵出现狭窄、扭曲、粘连的情况，从而导致女性不孕或者宫外孕。

3、如何预防不孕不育

　　(1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

　　(2)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

　　(3)避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

　　(4)把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)同房，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。