现在正是暑假，学生们都放假了，假期时间还是比较长的，不少孩子想要玩，没有了课业压力，但是有些家长会在暑假的时候给孩子安排各种补习班，还有一些兴趣班，想要孩子学习更多，比别人更加的优秀，但是并不是每个孩子都想要学这么多的，不少孩子会感到有压力，近日有一名00后表示自己暑假有7个兴趣班要上。

1、暑假上7个兴趣班

7月15日，在上海长宁区，一位参加服装成衣设计制作的女孩坦言：马上要上初中了，暑假报了7个兴趣班。她从幼儿园开始就一直上各种兴趣班，大多数都是父母报了才告诉她的。由于课程太多，感觉还是比较累，她表示“还是想玩”。

2、孩子暑假怎么安排

尽情享受自然、多多运动

美国的健康学家发现，保证儿童一定数量的日照率对孩子的身心健康、发育和身高极其重要，夏天是孩子骨骼分裂最旺盛的时期，在这段时间里保证孩子的户外活动是很关键的一件事情。而美国的教育学家也在呼吁，让孩子们有足够的玩耍时间对保持和培养他们的创造力是很关键的。所以在暑假里，不管是在自家的院子和周围的街道，还是社区的公园、游乐场、和游泳池等，总会看到很多孩子的身影。

阅读、阅读、阅读

美国孩子阅读习惯的培养不仅只来自学校，更有来自家庭和社会的努力。很多书店和社区图书馆都会在暑期举办专门的阅读活动，家长一定会带孩子积极参与，这些活动还有适当的奖励给孩子，奖品全部由社会赞助。

看电影，看很多电影

美国很多儿童阅读的书籍比如哈利波特等都被拍成了电影，可以买或者从社区图书馆免费租回DVD在家里看，来作为阅读的辅助或者奖励。暑假期间又是很多儿童影片上市的时候，比如《WimpyKid日记之三》就是根据书籍改编拍摄的，今年六月开始在各大影院上映，很多家长都会趁此期间带孩子上电影院看电影，体会另外一种氛围。

上夏令营

到了夏天，美国有各式各样的夏令营，体育、音乐、艺术、宗教、科学等等，价格不一，一方面是为了工作的家长白天的时候能有地方“寄托”孩子，另一方面也是为了拓宽孩子的兴趣或者专长。

发展特别的爱好

暑期有很多时间学习并培养新的爱好。

做家务

做家务是孩子责任感养成很重要的一部分，很多家长会要求孩子在暑假整理床铺、打扫自己的屋子，叠放干衣机出来的自己的衣物，孩子自己每天对照完成，辅以奖罚。

旅行

每个家庭基本上都要在夏季出去旅行，一周到两周不等，海边多是首选。旅行是开阔孩子视野极其重要的一部分。

3、孩子压力大怎么办

学业是孩子的主要压力来源

现阶段，孩子的主要压力来源是学业，考试给学生带来了很重的学习压力。学习压力过大，一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰，包括焦虑、紧张、悲伤、注意力不集中，以及记忆力减退等；另一方面，还会导致学生的学习兴趣、学习的恒心和毅力有所降低。

压力过大容易“弄巧成拙”

压力适中时，学习效率才有最佳表现；当没有压力或者压力过度时，学习效率都会很低下。现在很多孩子都面临学习压力大的问题，需要及时地舒解、调节，否则会给孩子的心理健康带来影响。压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响，只有适中的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。

家长应重视孩子的心理健康

在日常生活中，孩子们玩累了，学累了，或者是生病以后的疲劳，而容易会被家长发现，但是他们的心理疲劳却往往不被重视，其实心理疲劳比生理疲劳更加的可怕，因为心理疲劳会使他们产生厌倦的情绪，还有冷漠的态度，直接影响到他们的人生观。

孩子压力大，家长们要多加关注，尤其是对那些性格内向，意志薄弱，学习感到吃力的孩子，平时要多和学校的老师沟通，了解一下孩子的学习情况，不能够光看分数，也不要因为孩子学习不理想，就随意的打骂他们，这样更加重他们的心理压力，起到反作用。其实孩子都有被表扬，鼓励的欲望，应该及时的表扬孩子学习当中那些微小的进步，鼓励孩子独立思考，正确的对待学习当中的挫折，使孩子在轻松、愉快的气氛当中，无压力的好好学习。

家长们望子成龙望女成凤的心情是可以理解的，但是孩子们的健康成长也很重要，不仅是身体上的，还有心理上的，压力给的过大的话，儿童心理会出现问题，而且学习的效率也会降低，虽然上学了，但是不一定学到了知识，家长们要合理安排孩子的暑假，最好能尊重孩子的想法。